正文

很多人會有這樣的感受，看完書或者聽完課，感覺好像懂了，但是你問他講了什么，他卻說不出個所以然來。還有很多孩子上課聽老師講的時候，似懂非懂，一到做題就懵了。其實很多時候我們并沒有真正掌握這些我們自以為懂了的知識。

今天辰媽向大家推薦被公認效率最高的學習法——費曼學習法。

費曼學習法出自于著名物理學家理查德·費曼的總結。費曼是加州理工學院物理學教授，以他的名字命名的費曼學習法，被稱為“終極學習法”。

具體是怎么做的呢？很簡單，一共四步。

第一步：選擇要學習的概念。首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。

第二步：設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點，這一步你要想象自己費盡口舌讓一名毫無這方面知識的學生聽懂，并把你的解釋記錄下來。在解釋的過程中，你遇到的卡頓，其實就是你沒有理解透徹的部分。

第三步：發(fā)現(xiàn)自己不懂的地方，回過頭去重新學習一遍這個內容。當你感到疑惑時，回過頭來重新閱讀參考材料，直到你覺得搞懂了為止，然后把解釋寫在紙上。

第四步：簡單化和比喻。如果你的解釋很啰嗦或者艱澀，盡量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個恰當?shù)谋扔饕员愀玫睦斫馑?/p>

對，就是去教別人。是不是很簡單？這種方法用輸出倒逼輸入，把你掌握的知識點通過自己的理解再教會別人，如果我們真正理解了一個東西，我們的邏輯就會非常清晰，條理非常清楚，內心非常有數(shù)。

老師在上面講，學生在下面聽，這種我們最熟悉常用的方式，學習效果其實是最差的，兩周以后學習內容只能留下5%。但如果你能教別人，你的學習效率就可以提高到90%。

辰媽從中學開始擔任數(shù)學課代表，老師交給我一個任務，到了中午放學前要給全班同學出一道數(shù)學題，讓大家做完后再由我來給大家講解。在這個過程中，我是最受益的，因為這些題目我要先自己搞懂，才能講給別人聽，講的時候又梳理了一遍思路，等于學了兩次。能用通俗簡潔的語言讓別人理解，那才是真正掌握了。當時我還不懂什么叫做費曼學習法，但是用教別人來倒逼自己學習，是非常有效的學習方法。

所以我一直鼓勵讓孩子來當小老師，讓孩子給家長講題，如果他講的清楚，說明他是真的弄懂了。同一道題，家長還可以改變一下數(shù)字，或者換一個條件，換一個問題，他還能說得出來，說明他掌握的很扎實。

這正是費曼技巧的精髓：以教促學，積極學習，在學習過程中，把理論和實踐（把學到的知識傳授給他人），最終達到更高效的學習。

條條大路通羅馬，最近一條是方法。