隨著孩子入園時間推遲，呆在家里的時間越來越長，每天跟家長大眼瞪小眼。

相看兩生厭，一點小問題都容易不耐煩，最后可能都會以家長一頓打和一頓吼收場。

都知道打罵教育不對，可長期生活在吼叫之下，會對孩子產(chǎn)生多么嚴重的影響，家長可能還沒意識到。

曼徹斯特大學心理學教授埃德 · 特洛尼克做過一個非常有名的實驗——靜止臉實驗。

靜止臉實驗中，當媽媽面無表情時，寶寶會崩潰大哭；而一旦媽媽充滿微笑，他馬上開心起來。

這還只是被忽略，如果孩子經(jīng)常被吼叫呢？

他們會用一些行為來自我安撫，比如吃手指，抓自己，然后不再理睬父母。

情況嚴重，會變得自卑、孤僻、膽小的，甚至影響大腦發(fā)育。

很多家長可能會說，道理我都懂，可為什么還是忍不住吼孩子呢？

湘雅二醫(yī)院臨床心理學博士托德老師總結(jié)了以下 3 個原因，只要你找到自己的「 焦慮源頭」，就可以打破吼叫的惡性循環(huán)，形成良性的育兒方式。

原因一

不了解兒童發(fā)展規(guī)律

育兒之痛的根本在于，你不懂孩子的發(fā)展規(guī)律。孩子的正常發(fā)展過程，你卻當成了嚴重問題。

比如，你急著帶孩子出門，可他磨磨蹭蹭，非要把兩只鞋一左一右擺得整整齊齊才肯罷休。

你又急又躁，忍不住吼了起來：強迫癥啊你！快走?。?/strong>

可是，如果你了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，就不會急著糾正他。

因為你知道：不是他不聽話，而是他處于秩序敏感期。1 歲開始，2 、3 歲發(fā)展到高峰期，直到 4 歲才會慢慢消退。

秩序感是孩子安全感的重要來源。粗暴的糾正他們的行為，是對他們心靈的一種傷害。

除了秩序敏感期，孩子的成長階段還有第一逆反期、占有欲等等規(guī)律。只有提升自己的認知水平，才能清楚知道，孩子哪些行為是可以不用去刻意糾正的，更用不著生氣。

原因二

自身壓力太大，轉(zhuǎn)嫁給孩子？

很多人有這樣的感受：

當媽之前，輕松愉快，跟陌生孩子都能玩到一起；可當媽之后，身體越來越疲倦，帶孩子越來越?jīng)]耐心。

明知吼叫不好，但只要能讓孩子立馬聽話，也管不了那么多了。

難道媽媽就只能圍著孩子轉(zhuǎn)，不配擁有自己的生活嗎？

當然不是。

心理學家溫尼科特說過： 不要做完美媽媽，做一個足夠好的媽媽就可以了。

什么是「足夠好的媽媽」？

半歲前，最好全身心滿足孩子的需求。 半歲以后，既不過度關(guān)注他，也不忽視孩子的需求。也就是說，我們愛著孩子的同時，也要給他自我選擇的空間。

這樣，既能在孩子需要時出現(xiàn)在他身邊，也能在孩子自我探索、向外發(fā)展時適當后退，減少對媽媽的依賴。

原因三

童年經(jīng)歷傷害，吼叫教育代代傳

第一次做父母，沒有老師教，沒有父母上崗證，多數(shù)人只能從自己的童年經(jīng)歷中獲取育兒經(jīng)驗。

也就是說， 我們的父母怎么教育我們，我們就會傾向于怎么教育自己的孩子。

如果你難以控制自己的情緒，經(jīng)常大吼大叫，很有可能，你小時候也曾被父母以同樣方式對待過。

這就是心理學上定義的「 創(chuàng)傷的代際傳遞」。

圖片來源：電影《狗十三》

比如，經(jīng)常有媽媽抱怨：我的孩子老是哭，太難帶了！

可是，孩子哭不是很正常的事嗎？

由此，媽媽很可能回憶起自己三四歲的時候，只要一哭，就招來自己媽媽的責備：這么大人了。老是哭，不害臊嗎？我像你這么大，都能做家務(wù)了！

如果你能寫下自己的吼叫記錄，會容易找到，哪些是自己童年不良養(yǎng)育帶來的創(chuàng)傷，找到適合自己的戒吼辦法。

告別吼叫，幸福三代人

一個情緒穩(wěn)定、充滿笑容的媽媽，即便不用任何早教方法。也能輕松養(yǎng)育一個情緒穩(wěn)定、安全感充足的孩子。

更重要的是，媽媽能提升自身幸福感，幸福三代人。

這也就是心理學家常說的： 情緒示范作用。

但是，問題來了！

誰來教父母應(yīng)對之法呢？

學校嗎？我們學了那么多年的語文、數(shù)學、外語……但沒有一門課是教我們?nèi)绾芜m應(yīng)「有娃生活」！

看書嗎？太多關(guān)于帶娃技巧的書，卻很少為了照顧媽媽情緒為目標而寫的！

為了解決這個問題，丁香媽媽邀請 「托德學院」創(chuàng)始人、湘雅附二臨床心理學博士托德老師，推出了適合 0～8 歲孩子父母的 《告別吼叫，從容做媽媽》。

欠我們的這堂「父母情緒課」，終于可以補回來了。

24 節(jié)音頻課程

20個課后答疑

不用吼也能教好孩子

4月 10日～4月 12日

只要 89 元

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為什么你需要這門課？

1. 分步戒除吼叫，治標更治本

吼叫場景多、原因多，不能一概而論。然而大多數(shù)吼叫背后，都離不開 4 個開關(guān)。

課程圍繞這最關(guān)鍵的 4 個吼叫開關(guān)出發(fā)，幫你詳細分析、逐步解決。

2. 場景案例 + 應(yīng)對步驟，結(jié)合教學，不怕學不會

別看這門課出現(xiàn)了一些專業(yè)名詞，實際上講解非常接地氣。每一節(jié)都會給到具體的場景和解決方法，讓你學起來輕松、用起來有效。

在「為什么孩子一不如意就哭？」這節(jié)課里，舉例指出了爸媽一些常見的錯誤應(yīng)對方式：

威脅——「再哭我就打你了」

說教——「哭不能解決問題」

賄賂——「不哭就帶你去買冰激淋」

最后提供了最佳處理方式：接納、等待、撫慰——「告訴媽媽，你為什么哭呢？」，讓孩子主動說出感受，再幫助疏導，這樣才是好的「情緒教導型」父母。

每一小點的講解都像這樣結(jié)合具體例子，讓你更容易理解和操作。

3. 理論扎實 + 經(jīng)驗豐富，懂孩子，更懂你

這門課由托德老師來主講。

作為一名兒童心理醫(yī)生和科普人，3000 多個咨詢案例的積累，他非常了解爸媽們在育兒中的各種困難。

每一個讓你日夜頭疼的育兒問題，他基本都發(fā)展出了一套成熟有效的應(yīng)對方法， 這些方法都濃縮在這門課中，希望能幫你走出困境。

同時還請到了北京大學臨床心理學碩士、專注于兒童情緒管理方向的董一諾老師，作為課程顧問。

希望我們一起努力， 媽媽溫柔，寶寶懂事，獲得雙贏。