一個(gè)人最好看的樣子是什么？

那就是氣血充足的樣子！

皮膚紅潤(rùn)氣色佳，雙眼有神，頭發(fā)有光澤，整個(gè)人看起來(lái)精神抖擻，周身都在發(fā)光。

但是，現(xiàn)代人的不規(guī)律飲食，熬夜，壓力大，久坐不動(dòng)等種種不良習(xí)慣，注定氣血虧虛已成常態(tài)……易疲勞，脫發(fā)，皮膚干黃，精氣神不足、女性過(guò)早出現(xiàn)月經(jīng)問(wèn)題等等。

氣血不足在中醫(yī)學(xué)中稱為氣虛和血虛，如果說(shuō)把人體比作生長(zhǎng)植物的話，氣是陽(yáng)光，血就是雨露，植物失去陽(yáng)光雨露就會(huì)枯萎，人體氣血不足就會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。

再加上很多人平時(shí)不注意，為了占便宜，為了報(bào)銷濫用一些廉價(jià)的不知道進(jìn)貨價(jià)格的和進(jìn)貨價(jià)格不統(tǒng)一，含鉛，含汞，含色素，含重金屬，含化學(xué)氣味，含抗生素，含激素等等的，日用品，化妝品，護(hù)膚品，藥品等更加快了，身體早衰的步伐！

實(shí)際上，人體自身有著很強(qiáng)大的自愈能力，但是當(dāng)你氣血不足時(shí)，自愈力就無(wú)法發(fā)揮作用了，因?yàn)樽晕爷熡切枰芰康?，如果沒(méi)有足夠的能量，就無(wú)法修復(fù)那些有問(wèn)題的細(xì)胞。許多疾病也就因?yàn)闅庋蛔愫蜌庋煌ǘ耍簿褪侵嗅t(yī)講的陰陽(yáng)失衡！

體內(nèi)毒素過(guò)多，先傷肝臟，后傷脾胃，慢慢傷害五臟六腑，體征，先胖腿后胖腰！

正確的養(yǎng)生方法先排毒后，再科學(xué)合理的根據(jù)自身的身體狀況而補(bǔ)充所缺的營(yíng)養(yǎng)，盡可能達(dá)到身體陰陽(yáng)平衡！