科普指導：深圳市中醫(yī)院營養(yǎng)科 曾瑤池

越來越多的人開始關注疾病預防。如果說治病是“亡羊補牢”，那么，通過營養(yǎng)、運動等來防病則是“未雨綢繆”。

這不，去年年底，40歲的白領媽媽李女士敏感地感受到自己的身體出現(xiàn)了一些狀況。

李女士有話說：最近幾年我的食量沒有變，但體重逐漸上漲。我身高1米6，體重卻有64.7公斤。腰腹部上的贅肉也越來越多，渾身感覺不舒服。每年體檢結果就是鼻炎的問題，其他沒什么問題，彩超、血檢基本正常。但經常乏力疲憊，易感冒，自己在網上查詢了一些養(yǎng)生方法，經過幾個月瞎折騰，狀況沒有任何改善，結果還胖了兩三斤。

李女士終于決定求助專業(yè)人士，不再瞎折騰了。但并不知道應該看哪個科。無意間看到深圳市中醫(yī)院營養(yǎng)科減重的文章，決定先把體重減下去再說。于是李女士來到了深圳市中醫(yī)院找到了營養(yǎng)科的曾瑤池主任。在就診時，她向醫(yī)生訴說了自己的困擾：自己腰腹部脂肪多，想減脂，減腰腹圍，再加上自己有過敏性鼻炎，平日精力差、乏力、易困，嚴重影響生活質量，希望能通過治療改善。

曾主任結合她的情況做了幾項相關檢查，經過評估分析發(fā)現(xiàn)李女士存在以下幾個問題：

結合李女士的訴求，曾主任予以減脂，補充Vd和益生菌，過敏體質營養(yǎng)干預指導等措施平衡腸道菌群、調節(jié)免疫力，改善過敏體質及促進代謝。經過兩個多月的干預，李女士再次來復診，見到醫(yī)生，她特別興奮。

李女士驚喜地說：讓我最開心的不僅是體重減到了我二十多歲的重量54kg，更重要的是乏力疲憊和過敏性鼻炎的癥狀也消失了。免疫力也明顯提高了，之前周圍只要有人感冒，我必會被傳染，但這幾個月一次都沒感冒過。周圍同事都說我膚色也亮了很多，每天精力又恢復到年輕時的狀態(tài)，太開心了！

李女士治療前后身體狀況對比

營養(yǎng)醫(yī)師寄語：此患者雖沒有特別的健康問題，但代表了目前白領中普遍存在的問題：身材不算特別胖，BMI在25左右，體重屬于超重范圍，容易疲憊乏力，免疫力欠佳。

三四十歲是中年人事業(yè)的黃金時期，精力不足不僅給事業(yè)拖后腿，也會影響情緒、家庭和睦、孩子培養(yǎng)等等。一些超重、肥胖患者經過營養(yǎng)科系統(tǒng)干預后一致反饋精力會改善很多，這主要來源于我們均衡飲食和生活作息的調整。

深圳市中醫(yī)院營養(yǎng)門診屬于綜合性門診。在干預期間兼顧患者整體情況調理，每一個癥狀并非獨立存在，而是互相影響，互相促進。

深圳市中醫(yī)院營養(yǎng)科團隊致力于：

• 亞健康人群的營養(yǎng)及生活方式干預；

• 慢病患者營養(yǎng)調理，調動自我修復；

• 重癥患者的營養(yǎng)治療，延遲疾病進展。

不用任何藥物，安全可靠。

全程只是調整飲食結構，不用任何藥物。

起效迅速，減重明顯，不易反彈。

啟動第二天體重開始下降，平均減重速度女性每月8斤，男性10斤，不是低熱量減重，不易反彈。

操作便利，具有舒適性。

產品攜帶方便，可隨時隨地食用，干預過程不節(jié)食，無饑餓感，沒有其他減重方法的疼痛與不適，不需額外花時間。只需配合運動就可以輕松減重。

專業(yè)營養(yǎng)師全程指導。

根據患者的情況通過微信進行互動服務，定制個性化方案。

先進的輔助工具。

手機下載體重管家APP，與專業(yè)營養(yǎng)師咨詢互動，輔以海量問題庫、食物選擇庫、卡路里計算器、運動指導及營養(yǎng)檢測等實用減肥工具，讓體重維持更輕松。

適用人群：單純性肥胖者、2型糖尿病患者、肥胖引起的高血壓、高血糖、高胰島素血癥、高脂血癥患者、呼吸睡眠暫停綜合征、多囊卵巢綜合征、高尿酸、脂肪肝患者等。