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長(zhǎng)沙的張阿姨這3個(gè)月來反復(fù)鼻塞流涕，鼻子都被紙巾磨掉了兩層皮。 由于春季氣溫變化大，她以為自己是感冒了，后面經(jīng)常擤出帶血的鼻涕，這才趕緊到湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)耳鼻喉頭頸外三科就診，這才發(fā)現(xiàn)困擾自己3個(gè)多月的“感冒”是因?yàn)?strong>鼻腔乳頭狀瘤，手術(shù)切除后回家休養(yǎng)。 耳鼻喉頭頸外三科主任王寧介紹，鼻腔乳頭狀瘤是一種比較多見的鼻腔及鼻竇良性腫瘤，需手術(shù)切除，此病極易復(fù)發(fā)，有惡變可能。他囑托張阿姨要注意合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高維生素的食物，忌辛辣刺激性食物，注意回訪。 王寧主任表示，鼻腔乳頭狀瘤的患者常常出現(xiàn)鼻塞流鼻涕、頭痛、鼻出血等癥狀。 患者往往被表面癥狀所迷惑，以為是普通的感冒或者鼻炎引起而不重視，自行使用感冒藥或者鼻噴劑，導(dǎo)致病情毫無緩解，甚至促發(fā)腫瘤的生長(zhǎng)。  （醫(yī)生為張阿姨手術(shù)) 4月11日是全國愛鼻日，今年的主題是關(guān)愛鼻腔，守護(hù)健康。 鼻子雖小，卻承擔(dān)著重要的生理功能，鼻部的疾病往往沒有被大眾足夠重視。 第一類疾病是過敏性鼻炎： 春季過敏性鼻炎患者激增，這類患者被打噴嚏、流鼻涕影響工作生活，有些人認(rèn)為忍忍就過去了，殊不知，過敏性鼻炎不治療有可能進(jìn)展為鼻竇炎、咽炎甚至誘發(fā)哮喘。 第二類疾病是鼻出血： 導(dǎo)致鼻出血的原因有很多，比如高血壓、血液病、鼻部本身的疾病等等。 有些患者出血量很少甚至只是涕中帶血，需要警惕腫瘤的發(fā)生。 患有高血壓的老年人反復(fù)鼻出血應(yīng)該警惕腦出血。 第三類疾病是睡眠呼吸暫停綜合征又稱鼾癥： 患者會(huì)因缺氧而發(fā)生呼吸性酸中毒，出現(xiàn)氣促、發(fā)紺、煩躁不安等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生呼吸驟停。 第四類疾病是鼻竇炎：大部分鼻竇炎患者是由于感冒誘發(fā)并且沒有得到及時(shí)的治療而導(dǎo)致。 王寧主任提醒，很多人患上鼻部疾病，出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，卻常常誤以為是感冒了，從而拖延了治療，建議大家如果身體有不適應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查，早診斷早治療早康復(fù)。 同時(shí)，平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣維護(hù)鼻腔健康。 第一，掌握正確擤鼻方法。當(dāng)鼻腔有鼻涕時(shí)，切勿兩側(cè)同時(shí)擤鼻，應(yīng)該先擤一側(cè)鼻再擤另一側(cè)。  第二，不要挖鼻孔。 可別小看這個(gè)動(dòng)作，即使用手指輕輕的挖，也可能損壞鼻子內(nèi)的毛細(xì)血管和鼻粘膜，即使沒有見血，也容易感染細(xì)菌。  第三，按摩‘迎香穴’。 迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處，此處有面部及眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼睛下眶神經(jīng)的結(jié)合處。 用食指和中指點(diǎn)按迎香穴，可以有效改善局部血液循環(huán)，預(yù)防鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。  第四，不要拔鼻毛。 有些人為了美觀使用小鑷子將鼻毛拔出，拔鼻毛會(huì)損傷鼻粘膜，正確做法是用鼻毛剪修剪外露的鼻毛。 第五，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 多飲水，少吃辛辣食物； 早睡早起，適當(dāng)鍛煉，房間里要經(jīng)常開窗通風(fēng)；注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等。  （編輯zebra。）
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