大家都知道，人的生命力有一個不斷變化的過程，從年輕到年老，由弱變強、由盛而衰，這就是所謂的“生命周期”。

而很多人不知道，人的年齡中，其實隱藏著“生命密碼”。

這一點在《黃帝內經(jīng)》中被泄露關鍵，就是：女7男8

《黃帝內經(jīng)》，是我國最早，也是最著名的醫(yī)學典籍，里面大量記載了如何養(yǎng)生和調理的方法，后來很多醫(yī)學著作里面的觀點，都有《黃帝內經(jīng)》的影子。

而所謂“女7男8”，是指女子每隔7年，生理上會發(fā)生一次很明顯的改變；而男子是每隔8年會出現(xiàn)一次生理上的大變化?！饵S帝內經(jīng)·素問·上古天真論篇》在討論人的生育能力時，首次提出這一觀點。

《黃帝內經(jīng)》認為男性的成長周期是8，也就是每隔8年，男性會有一次生長變化；而女性的成長周期是7，也就是每隔7年，女性會有一次大的成長變化。

女子“四七”是身體最壯盛的階段，但是到了“五七”（35歲）后便出現(xiàn)衰老跡象，開始是“面始焦、發(fā)始墮”，到了“六七”（42歲）后，“面皆焦、發(fā)始白”。到了“七七”（49歲）后，“天癸竭，地道不通”，就不能生孩子了。

男人則不同，男人三八”（24歲）后，身體發(fā)育進入旺盛期，至“四八”（32歲）達到巔峰狀態(tài)。男子的衰老，則從“五八”（40歲）開始。到“八八”（64歲）后，“天癸盡”，生育能力終止。

所以民間還有句俗語，叫做：男不過八八，女不過七七。

《黃帝內經(jīng)》提出的“女七男八”的生理周期理論，基本上與實際相符。

人生不過短短百年，我們的身體遲早會變得衰老，如果我們年輕的時候不去愛惜自己的身體，等到老了有罪夠我們受的。

到了女性，男性開始衰老的年齡段，大家應該更加重視自己的身體健康問題，該注意養(yǎng)生了！

很多人想養(yǎng)生，但又擔心網(wǎng)上流傳的各種養(yǎng)生知識知識可信度存疑，我就給我的朋友們推薦了《黃帝內經(jīng)》。

這可是我們中國的大智慧，屬于“三大上古奇書之一”，在日本被稱為國寶，韓國也稱為是“醫(yī)學圣經(jīng)”，我們學習用來養(yǎng)生再好不過了。

而且，醫(yī)學只是《黃帝內經(jīng)》的一部分，我在閱讀的時候，不僅看到了黃帝內經(jīng)的養(yǎng)生之道，還看到了很多意義深刻的道理，比如說：

“圣人不治已病，治未??；不治已亂，治未亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”

由治病而引發(fā)出一個深刻的道理，凡事未雨綢繆，防范于未然，做到心中有數(shù)，事到臨頭方能泰然自若，不亂方寸，能夠給我們很大啟發(fā)。

不過，在研究古籍的時候，我們都會遇到一個問題，那就是文言文。

這時候，只要閱讀下面這個全注全譯+圖解版本的《黃帝內經(jīng)》，問題就可以迎刃而解。

成立于1980年的中央級出版社，也是國家唯一出版中醫(yī)古籍的出版社，尊重原著是必須的，它會在尊重原著內容的基礎上，通過實際的例子來教你如何去分析問題，將其中晦澀難懂、枯燥乏味的內容，變得人人都能看得懂、學得會、用得上的，著實讓我受益無窮。

想要掌握“生命密碼”，學習養(yǎng)生的朋友，可以選擇《圖解黃帝內經(jīng)》來看。2本僅需要59塊錢，就是一頓飯錢，無論是拿來閱讀還是收藏都非常合適。