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協(xié)和醫(yī)院“健腦操”分解示范 60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。 第一節(jié)：雙手五個手指依次對應敲擊。 60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。 第二節(jié)：雙手食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指。 每個動作每天做20遍，可以幫助鍛煉腦神經(jīng)！ 每個動作每天做20遍，可以幫助鍛煉腦神經(jīng)！ 第三節(jié)：雙手五個手指交叉抱拳。 第四節(jié)：雙手五個手指依次伸出再依次收回。 每個動作每天做20遍，可以幫助鍛煉腦神經(jīng)！ 請轉(zhuǎn)發(fā)給所有人看到！ ? |
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