足輕重的小事

myth360doc 2020-03-30

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惲壽平，仿古山水圖

我愛漫步，最近更加著迷，周末每天不間斷地走20公里。

今天的工作忙完，我就得出發(fā)。恰好是攝食日，灌滿我的小酒壺，不時(shí)喝一口，衣上征塵雜酒痕，假想我是陸游。

解釋一下攝食日。就是我吃東西的日子。明天就是禁食日，除了喝水，一點(diǎn)東西不吃的日子。一日攝食，一日禁食，這個(gè)ADF飲食法轉(zhuǎn)眼也堅(jiān)持半年。都可以不用“堅(jiān)持”這兩個(gè)字了，身心愉悅，讓我不這么做才辛苦。

說回漫步，我平時(shí)每天也得走1個(gè)多小時(shí)，是專心走，挑最合適的鞋子，不帶手機(jī)。阿基米德的靈感來自泡澡，而我的來自漫步。無論是公司的經(jīng)營，還是文章主題，和連太邊走邊聊，想法就逐漸成熟。

前幾天有位朋友為某事焦慮，我一看，那不是事，只不過被巧妙的煽情包裝成了事，不可能發(fā)生，就是發(fā)生了也不值得過多關(guān)注。但對(duì)一個(gè)習(xí)慣性焦慮的人，跟他說這些沒用，他反而更焦慮。我說，建議你出門走一走，仙岳山山頂?shù)氖瘡剑霹N花正好，可能是廈門島內(nèi)最漂亮的山路，來回走一趟，1個(gè)多小時(shí)，不要帶手機(jī)，專心看樹看花，看云看鳥，回家就好了。

他驚呼，不帶手機(jī)，重要的事情發(fā)生怎么辦？

我說，你沒那么重要，世界也沒那么重要；不帶手機(jī)漫步，能更清楚地知道，焦慮來自于我們自以為是，來自于我們失去耐心。

我們經(jīng)歷的，基本是小事，我們做的，也基本是小事，最重要的，是有一些我們自己喜歡的小事，天天重復(fù)它，價(jià)值藏在這些微小行動(dòng)中。

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來自： myth360doc > 《［連岳］》

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