目前很多的朋友都喜歡通過(guò)吃中藥來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體，很多的專家也都會(huì)向一些患者朋友推薦一些，在平時(shí)的生活當(dāng)中泡水喝，可以調(diào)理身體的草藥，而且經(jīng)常喝的話也并不會(huì)有副作用，下面讓我們具體來(lái)了解一下有哪些的中藥吃了對(duì)身體非常好？

1、牛膝

牛膝具有滋補(bǔ)肝腎，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，壯腰補(bǔ)腎的作用。對(duì)于生活當(dāng)中患腰椎間盤突出或者腰肌勞損的患者而言，經(jīng)常的喝牛膝泡的茶對(duì)身體有很大的幫助，不僅可以補(bǔ)腎，而且可以強(qiáng)壯筋骨。

2、杜仲

當(dāng)人體腎臟虛弱的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，失眠多夢(mèng)、遺精、遺尿，女子帶下量過(guò)多等情況。杜仲具有調(diào)整陰陽(yáng)，補(bǔ)腎壯腰的作用，對(duì)于治療以上癥狀有非常明顯的療效。而且如今通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)杜仲還可以去除人體的濕氣，在夏天將杜仲和藿香、佩蘭、薏苡仁等祛濕的草藥一起合用，可以增加驅(qū)除濕氣的作用。

3、枸杞

枸杞不僅具有養(yǎng)肝明目的作用，而且可以健脾補(bǔ)腎，特別是對(duì)于陰虛發(fā)熱盜汗、遺精、遺尿的男性而言，多吃枸杞或喝枸杞水對(duì)身體有很大的幫助。如果想要健康的養(yǎng)生，最好去醫(yī)院在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，不然的話會(huì)對(duì)身體造成較大的損傷。

好了，今天就給大家推薦這3種較為常見(jiàn)的中醫(yī)，大家有什么其他不懂得，或者其他癥狀，也可以評(píng)論區(qū)留言，我將一一為大家解答，謝謝大家！