今天分享的是用雞脯肉做的一道菜，價(jià)錢比豬肉便宜，15塊錢1斤。雞脯肉肉質(zhì)細(xì)嫩，吃法有多種，也別總是炒著吃、煮著吃、涼拌的，今天換一種吃法：香煎雞脯肉，添加秘制調(diào)味料，給它全身做個(gè)溫柔的按摩，然后腌制一下，放入熱鍋中小火慢慢煎，加熱的過程中香味撲鼻，口水忍不住的流，饞人得很喲！這不，一出鍋就開吃，聞著香氣四溢，吃一口香嫩滿嘴香，吃著太解饞了！

雞脯肉是雞胸肉，無骨，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，高蛋白低脂肪，易于人體消化吸收，適合減肥餐，還能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯身體。

【香煎雞脯肉】

1、雞脯肉切成大塊薄片，用刀背錘一錘，這樣容易入味。

2、然后撒上燒開辣椒面、適量無添加醬油、玉米油，用手輕輕揉抓均勻之后腌制15分鐘。

3、熱鍋中倒適量油，放入雞脯肉小火慢慢煎。

4、中途多次翻面，煎至外皮金黃，出鍋。

5、和煮熟的茼蒿搭配一起吃，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)又健康！你學(xué)會(huì)了嗎？喜歡，就趕緊試試吧！