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來(lái)自: 云雁南飛樂(lè)逍遙 > 《健身》
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健身氣功《八段錦》,中醫(yī)講解,含功法教學(xué)(視頻)
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健身氣功 | 八段錦教學(xué)視頻。健身氣功。《八段錦》↓↓↓八式口訣。第一式:兩手托天理三焦;第二式:左右開(kāi)弓似射雕;第三式:調(diào)理脾胃須單舉;第四式:五勞七傷往后瞧;第五式:搖頭擺尾去心火;第六...
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