隨著夏天的來(lái)到，悶熱的天氣會(huì)使得我們身體里面的濕氣加重，這樣的話就會(huì)使得我們的身體出現(xiàn)各種不適，容易引起各種各樣疾病的產(chǎn)生。尤其是在夏天，如果我們多吃這3種食物，可能會(huì)更加加重我們身體里面的濕氣。

夏天是芒果季節(jié)，不吃芒果真是浪費(fèi)啊，但是芒果又是濕熱水果，吃也要講究度，天天吃，小心濕氣更重哦。

濕氣重的人要少吃香蕉，主要是香蕉屬于涼性食物，雖然具有清理腸道的功能，但是食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致消化不良、出現(xiàn)脹氣等。濕氣重的人過(guò)多食用更是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣過(guò)重，然后身體日漸消瘦，各方面機(jī)能也會(huì)逐漸下降。

濕氣較重的人，應(yīng)該少吃西瓜。西瓜中的水分和糖分含量非常高，本身體內(nèi)的水分就比較多，一旦吃多了西瓜就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的水分持續(xù)增加，這樣對(duì)身體是沒有好處的。所以建議濕氣重的人要少吃西瓜。