我們今天來(lái)認(rèn)識(shí)了解肺和大腸，人體的肺長(zhǎng)的大概就這個(gè)樣子，這是解剖學(xué)上看得到的。

中醫(yī)談臟腑，更多的是講功能。為什么中醫(yī)主要講功能而不談形質(zhì)？ 因?yàn)橹嗅t(yī)研究的對(duì)象是活著的人，活人的肺是有功能的。有很多人不理解，學(xué)這些基礎(chǔ)的東西，又不能治病，有什么用？這是非常不正確的想法，恰恰是這些東西才是最寶貴的。

我們?cè)谇懊婢透蠹艺劦竭^(guò)，一個(gè)人生病就是因?yàn)椴黄胶?，所以中醫(yī)要做的是讓不平衡回歸平衡。那怎么回到平衡，你首先得知道怎樣的狀態(tài)是平衡的狀況，怎樣才是正常的狀態(tài)。而要了解肺和大腸的平衡狀態(tài)，我們就必須先了解這些基礎(chǔ)知識(shí)。

在講肺的功能之前，我們要知道肺的特點(diǎn)：肺為矯臟。意思是肺很嬌貴，它怕寒也怕熱，怕燥也怕痰濕。人體感受外邪后，肺臟首當(dāng)其沖，肺臟又這么嬌嫩，就很容易發(fā)病。大家先想一想：為什么要把人體設(shè)計(jì)成這個(gè)樣子？

我在最后來(lái)為大家揭曉答案。

肺有哪些功能呢？

一.肺主氣，司呼吸，

二.主宣發(fā)肅降，

三.通調(diào)水道，

四.朝百脈而主治節(jié)。

這些讀起來(lái)都比較拗口，沒(méi)關(guān)系，赤腳幫大家一個(gè)一個(gè)來(lái)解讀。

肺的第一個(gè)功能：肺主氣，司呼吸。

肺主氣，意思是全身的氣都?xì)w屬于肺。其實(shí)很好理解，氣從外界進(jìn)入人體這個(gè)進(jìn)口，氣從身體出去這個(gè)出口，都由肺來(lái)管的，開(kāi)頭和結(jié)尾都管住了，所以說(shuō)肺主氣。

司呼吸，意思是肺臟掌管著我們的呼吸，正常的呼吸是非常有節(jié)奏有規(guī)律的。如果是氣很難吸進(jìn)去或者氣很難呼出來(lái)，這是肺司呼吸的功能失常了。

肺的第二個(gè)功能：主宣發(fā)肅降。

我們剛剛談到肺氣，那正常的肺氣應(yīng)該是怎樣運(yùn)動(dòng)的呢？主宣發(fā)和肅降，意思是說(shuō)肺氣一方面要向外宣發(fā)，另一方面要向下肅降的。這里，可能有些人會(huì)覺(jué)得很奇怪，這肺臟怎么一下要宣發(fā)，一下又要肅降呢？肺的宣發(fā)，因?yàn)榉闻K在人體腹腔最高位置，稱為華蓋，如果肺里有濁氣，痰濕等要通過(guò)肺氣宣發(fā)來(lái)排出來(lái)。肺的肅降，因?yàn)榇笞匀坏臍饨?jīng)過(guò)肺臟的氣體交換后，將氧氣要往下輸布，要傳給脾，要傳給大腸，要傳給腎。

肺氣既宣發(fā)又肅降，但總得來(lái)說(shuō)，還是以降為主的。

當(dāng)肺的宣發(fā)肅降失常后，這呼吸就不順暢，表現(xiàn)為咳嗽，喘。當(dāng)出現(xiàn)這類病癥，跟肺直接相關(guān)的，中醫(yī)要做的就是讓肺氣重新回歸到平衡，癥狀就會(huì)消失。

 肺的第三個(gè)功能：肺的通調(diào)水道的功能。

這個(gè)通是疏通的意思，調(diào)是調(diào)節(jié)的意思。關(guān)于肺通調(diào)水道，可能不太好理解，肺怎么還通調(diào)水道呢？它是怎樣的工作原理呢？因?yàn)榉沃鳉?，主?dǎo)氣的宣發(fā)和肅降。氣里面是有水蒸氣的呀，所以在宣發(fā)肺氣的時(shí)候把水蒸氣也一起發(fā)出來(lái)了，也可以從皮膚發(fā)散出去。肅降的時(shí)候把水蒸氣從下焦降下去了。這就是通調(diào)水道。

肺的第四個(gè)功能：朝百脈而主治節(jié)。

朝，就是朝會(huì)，古代時(shí)候皇帝設(shè)立朝堂，臣子們都要到這里來(lái)給皇帝上朝。肺朝白脈的意思，全身的氣血，都要通過(guò)經(jīng)脈聚到肺里，然后由肺來(lái)輸布到全身。肺為相傅之官，也就是朝中宰相，輔佐君主心的。心主血，肺主氣，血有血的脈沖，氣有氣的節(jié)律，所以還說(shuō)肺主治節(jié)。

我們?cè)倏纯捶蔚钠渌δ堋?/span>

肺藏魄，上通咽喉，外合皮毛，開(kāi)竅于鼻，在志為憂，在液為涕。

我們先來(lái)看這個(gè)肺藏魄，什么是魄呢？

簡(jiǎn)單來(lái)理解，魄是人體對(duì)外界事物的條件反射，這反射并沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦思考。魄力足的人對(duì)于突發(fā)事情，能快速做出反應(yīng)，有擔(dān)當(dāng)，敢言敢為。而魄力不足的人在困難面前畏手畏腳，反應(yīng)比正常人要慢半拍。

比如說(shuō)你是肺里魄很足的人，晚上被子跑了而你在沒(méi)醒來(lái)的情況下會(huì)條件反射去把被子拉過(guò)來(lái)蓋身上。而如果你肺里的魄不足，被子掉了你根本感覺(jué)不到，只有等凍醒了才知道。

肺主皮毛。

我們的皮膚毛孔是可以選擇打開(kāi)或者關(guān)閉的，比如你體內(nèi)熱的時(shí)候，毛孔就打開(kāi)出汗，這樣你體內(nèi)的熱就可以散出去了。當(dāng)外面冷的時(shí)候，身體為了防止寒氣進(jìn)來(lái)，毛孔就會(huì)關(guān)閉。那這毛孔的開(kāi)與合，歸誰(shuí)管呢？由肺氣管，更確切地說(shuō)，由衛(wèi)氣管。這個(gè)衛(wèi)是保衛(wèi)的意思。衛(wèi)氣，咱們可以理解成肺氣在體表的一部分。

所以，我們現(xiàn)在就能理解特別容易出汗的人了，坐在那不動(dòng)就出汗。為什么出汗，因?yàn)槊锥奸_(kāi)著的，體內(nèi)的熱就把汗水往皮膚外面排。所以，中醫(yī)就得讓毛孔關(guān)上一些。那怎么關(guān)呢？這個(gè)功能是肺氣在管，咱們就補(bǔ)肺氣，肺氣足了，在表的衛(wèi)氣就有能力把毛孔關(guān)上了。

怎么補(bǔ)肺氣？ 方法有很多的，常見(jiàn)的就是用黃芪或者玉屏風(fēng)散這類方法。另外，如果皮膚毛孔開(kāi)著的，外面的邪氣也就容易進(jìn)來(lái)，所以就容易感冒。針對(duì)這種易感冒的人，中醫(yī)調(diào)理的思路也是一樣的，就是把毛孔關(guān)起來(lái)，也是用黃芪和玉屏風(fēng)散的思路。

肺在志為憂

這里的憂，講的是憂愁，憂傷，悲傷。這里面有2層意思，第一層是肺功能不好的人，人的情緒就容易悲觀，容易憂傷。第二層意思是如果常常悲觀，也會(huì)對(duì)肺不好。

所以，經(jīng)?？吹揭恍┓螝馓摰娜?，家里出現(xiàn)一些悲觀的事情，如果剛好這個(gè)階段咳嗽了，這個(gè)是情志影響到身體了，用中醫(yī)的方法都很難治好咳嗽。因?yàn)榍橹镜牟。嗅t(yī)的方法是在氣的層面，情志屬于神的層面，中醫(yī)方法比情志病低一個(gè)層級(jí)，所以也無(wú)能為力。

那怎么辦呢？

情緒病可以用情緒來(lái)化解。喜勝憂，所以只要想辦法讓病人開(kāi)心起來(lái)，這個(gè)咳嗽很快就好。

肺在液為涕

肺在液為涕，這個(gè)我相信大家都知道。感冒的時(shí)候出鼻涕，這是肺之液流出來(lái)了。這是好事還是壞事？為什么肺之液流出來(lái)了？這是在幫助你把肺里的邪氣排出來(lái)啊。不管是風(fēng)寒邪氣，還是風(fēng)熱邪氣，還是細(xì)菌病毒，都會(huì)跟著鼻涕流出來(lái)啊。這些邪氣出來(lái)了，不再肺里面了，你說(shuō)這是好事還是壞事？打噴嚏也是同樣的道理，是在排邪氣。咳嗽也是如此，也是在排邪氣。

不了解中醫(yī)的人，往往很難接受這樣的觀點(diǎn)。但是，學(xué)過(guò)中醫(yī)后，明白這些最基本的道理之后，我們才會(huì)知道什么是正常，什么是不正常。

講完了肺，接下來(lái)再談?wù)劥竽c。

大腸相對(duì)簡(jiǎn)單，主要功能就是傳化糟粕。

大腸又叫做谷道，常常出現(xiàn)的病癥是排便問(wèn)題，便秘或者腹瀉。

來(lái)說(shuō)說(shuō)大家比較關(guān)心的便秘吧。

先說(shuō)正常，大便要在大腸當(dāng)中正常通行，需要滿足2個(gè)基本條件：第一它要津液的滋養(yǎng)，第二要有氣的推動(dòng)。如果不好理解的話，來(lái)打個(gè)比方：江水行舟，船在河里走，也同樣需要具備兩個(gè)要素，一是河道里需要充足的水。二是要有順風(fēng)做為推力。

那現(xiàn)在大便排不出來(lái)，就只有這2方面原因了。要么是大腸里水分太少了，要么是大腸里的氣太少推不動(dòng)大便。解決思路很很清楚，大腸里水分太少的，就給大腸補(bǔ)充水。大腸里的氣太少的，就去補(bǔ)充氣，補(bǔ)充推力往前推。讓大腸里的狀態(tài)回到正常，便秘的問(wèn)題就自然解決了。怎么這里想講最基礎(chǔ)的理論，具體的方法在以后一定會(huì)跟大家講的。

講到大腸，想來(lái)說(shuō)說(shuō)排毒，現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生的很多產(chǎn)品都在強(qiáng)調(diào)排毒，那到底什么是毒？ 要不要排毒呢？人體最大的排毒通道是大腸，大腸排糟粕，相當(dāng)于是排污口吧。大家可以想象一下，如果把一個(gè)系統(tǒng)的排污口堵上，會(huì)是什么結(jié)果？如果身體的排污口堵上，也就是經(jīng)常便秘的人，身體里的濁氣出不去，就會(huì)被大腸反復(fù)吸收，這些毒素就會(huì)回到血液里去，成為血液里面的垃圾，然后又會(huì)回到各個(gè)臟器里面去。這個(gè)危害是非常大的。

所以，我經(jīng)常強(qiáng)調(diào)一個(gè)健康的人，要吃得下，排得出，睡得香。而如果排不出的人，要特別注意，這個(gè)問(wèn)題是個(gè)大問(wèn)題，得趕緊調(diào)到正常狀態(tài)來(lái)。所以，如果你是一個(gè)排便有障礙的人，是要用到中醫(yī)方法來(lái)保持大便通暢的。而如果你本身大便已經(jīng)很通暢，排污口是通的，這些排毒產(chǎn)品對(duì)你來(lái)說(shuō)就沒(méi)有用處。

中醫(yī)認(rèn)為，肺和大腸互為表里。要調(diào)肺，常常要考慮到大腸的功能是否正常；要調(diào)大腸，通常也要聯(lián)系肺來(lái)一起調(diào)。

最后，來(lái)解釋咱們開(kāi)頭的那個(gè)問(wèn)題，既然肺臟最容易受邪，為什么要把肺臟設(shè)計(jì)成這么嬌嫩的臟。

其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，肺臟是身體的第一道屏障，所以把肺臟設(shè)計(jì)成特別嬌嫩，特別敏感，稍有不對(duì)身體就能反饋出來(lái)，這樣我們就可以在第一時(shí)間去關(guān)注，去讀懂身體的信號(hào)及時(shí)糾偏防止釀成大問(wèn)題。

可見(jiàn)，肺臟是我們身體的警報(bào)器啊，警報(bào)器當(dāng)然越靈敏越好。

好的，今天的分享到這里結(jié)束，謝謝大家。