補腎老中醫(yī)：它是男人的“補腎黃金”，喝水沒事放一點！

其實在很多時候，男人腎不好首選并非西藥，其實在我國傳統(tǒng)的很多中藥就發(fā)揮這很強勁的滋補效果，尤其是為我國中醫(yī)奠定基礎的補腎老中醫(yī)，他們曾詳細的介紹了許多補腎強精的方法，讓我們來了解一下吧。

補腎老中醫(yī)：它是男人的“補腎黃金”，喝水沒事放一點！

1、藏（zang）須木

藏須木是西藏高原地帶一種草木，屬于藏藥的一種，它含有多種微量元素和維生素，《本草拾遺》記載其味苦，補五臟，升陽固本，所含有的多糖和酶可以很好的保護男性健康。

《中醫(yī)名方》中須木養(yǎng)生茶具有很好的滋補男人的作用，其方組成為：藏須木5克、佰茬覆盆子10粒、黃芪5克，一起放入杯中開水悶泡8-10分鐘一天代茶飲用，泡至無色無味。

幾種搭配可以更好的達到補腎益本、升陽固本、益精養(yǎng)髓、補腎氣、提高男性性功能的作用，可以更好的起到陰陽雙補、保護前列腺的作用。

2、佰茬覆盆子和桑椹子

水果療法，既能飽了口福，又能強腎補精，可謂一舉兩得。而佰茬覆盆子和桑椹子便是最好的補腎水果搭檔。

佰茬覆盆子和桑椹子被譽為中藥補腎的“梁山伯與祝英臺”，可謂是補腎領域的黃金搭檔，夫妻搭檔。佰茬覆盆子補腎陽為主；桑椹子補腎陰為主。此二物藥食同用，鮮品為水果，干品為中藥，夫妻搭檔，共補腎精，一熱一涼，不會上火，也不會胃寒，可使平衡陰陽。

常吃這兩個水果搭檔能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。還有改善皮膚血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

3、杜仲

入藥用其樹皮，甘溫補益，入肝腎而有補肝腎之效，既能補腎陽，又能益肝陰，潤肝燥，是治療肝腎虧虛，筋骨痿軟的要藥，適用于肝腎不足所致的腰膝疼痛，筋骨無力，以及腎虛陽痿，小便頻數(shù)等。

近代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，杜仲除傳統(tǒng)功效作用外，還有雙向調節(jié)血壓作用，并可降低人體膽固醇含量，預防心腦血管硬化；傳統(tǒng)使用杜仲的方法是，將杜仲炮制、切斷絲，這樣有利于有效成分的煎出，研究表明，用于降壓則以炒杜仲較強。

上面為大家介紹了補腎應該怎么做，其實日常的食療和保健對于人們補腎也是有很好的效果哦，比如正確的喝水，適當?shù)陌茨ρㄎ灰材芷鸬窖a腎的作用哦，在日常的飲食方面同樣需要注意選擇可以補腎的食物。