楊建候宗師說能斷才能連，楊家有“虛空粉碎”之說。如何斷，如何連，身之九節(jié)中最靈活的是胳膊。身法中對胳膊之節(jié)有合具體的要求呢？

【太極隱士談肩、肘、腕】

我們說肩靠、肘發(fā)、腕點。

靠勁在肩，是身形，整勁，但更重要的是順發(fā)、順我，

身形順我自伸舒，在于“伸舒”，由玉女穿梭使出來，拿死

對方的肩…

肘勁是手勢，手動身不動，是釘釘子的勁。

腕發(fā)在點。點勁不過腕，小巧玲瓏，極其精細，變化無常，

快而短。

螺旋勁，要一只手定位，另一只手旋，兩手同時旋轉(zhuǎn)也行。

練拳的人，想練好拳的人，必須做到下面兩點：

1.要明白無誤地知道動的是腕、肘、肩的哪個部位。

2.要自由靈活而精確地控制自己腕、肘、肩的運動。

(2016年)