一段好的婚姻，不是由伴侶單方面提供，而是我們與伴侶共同創(chuàng)造的。

　　原標(biāo)題：離婚預(yù)約爆滿！一場(chǎng)疫情，戳破了450萬(wàn)人的婚姻真相！

　　作者：羊咩咩

　　有人說(shuō)，婚姻不是天堂，就是地獄。

　　這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓很多人看到了“地獄”。

　　這不民政局剛復(fù)工，首當(dāng)其沖登上熱搜的竟然是：離婚預(yù)約爆了。

“老師，我要離婚，我根本不想再跟這種人過(guò)下去，不然遲早要猝死。。”

“我今天還跟他吵了一架，每天除了玩游戲，狗屁也不會(huì)干，留他在家喘氣用嗎。。?！?/p>

　　近一個(gè)月，心之助團(tuán)隊(duì)也接待了上千婚姻案例，他們都有類似的模樣。

　　疫情讓婚姻進(jìn)入新的體驗(yàn)期。

　　男性在家，卻沒(méi)有回歸家庭，他們不做家務(wù)、不帶孩子；

　　相反大部分女性一邊為回歸職場(chǎng)疲于奔命，一邊操持家務(wù)。

　　讓婚姻只剩下一口氣的，恰恰是這些“拿不上臺(tái)面”的雞零狗碎。

　　他們無(wú)不感慨，復(fù)工馬上去民政局離婚。

　　然而，待到復(fù)工這一天，更多人卻選擇：“好好過(guò)吧”。

　　那些熬過(guò)疫情的婚姻，在傷痛里重新蘇醒。

　　你的期待值，決定你的婚姻

　　前幾天朋友Y小姐找我哭訴，說(shuō)實(shí)在過(guò)不下去了，感覺自己被騙了，老公婚前婚后簡(jiǎn)直180度大轉(zhuǎn)變。

　　她和丈夫是大學(xué)同學(xué)，婚齡五年，在我們周圍人眼中是琴瑟和鳴的一對(duì)兒“生活俠侶”。

　　但其實(shí)結(jié)婚沒(méi)多久，Y就和我說(shuō)過(guò)想放棄，生活中的瑣碎與初入職場(chǎng)的壓力，讓這段婚姻沒(méi)有想象中那樣美妙。

　　她期待老公還是那個(gè)她做指甲、他在旁邊陪上幾個(gè)小時(shí)的拎包青年；

　　最好還像在戀愛前那樣。

　　Y有一點(diǎn)點(diǎn)不如意就被對(duì)方敏銳察覺；

　　最好天天都有小浪漫，比如家里的家務(wù)活全包、周末放下一切周邊游，打卡網(wǎng)紅美食

　　…。。。

　　然而事實(shí)卻是老公隨手把衣服一丟，被單褶皺了也不愿理一理，哪怕她念叨過(guò)一百遍，下一秒情況依然會(huì)出現(xiàn)；

　　如果想跟他傾訴一下工作中的煩惱、朋友間的齟齬，還沒(méi)說(shuō)兩句，就被數(shù)落幼稚，不然就是一如既往地沉默或者他早就鼾聲四起。

　　張小嫻說(shuō)：“男人對(duì)女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時(shí)候讓她失望，在她需要包容的時(shí)候，沒(méi)有理解她，而是責(zé)怪她。”

　　婚姻中的期待不停落空，取而代之的是巨大、空洞也看不到盡頭的失望，最后，絕望。

　　后來(lái)一次吵架中，Y再次指責(zé)丈夫沒(méi)有擔(dān)當(dāng)，把她騙到了手，卻不愿意騙一輩子。

　　丈夫突然紅了眼。

　　那晚她假裝聽不見丈夫躲在洗手間壓抑的抽泣，她開始靜下來(lái)思考。

　　丈夫的陪伴其實(shí)一直都在，她想吃什么，他就去做；

　　她換下的內(nèi)衣丟在盆子里，也是丈夫默不作聲洗掉的。

　　她想要的是一個(gè)無(wú)所不能的Superman，而我們的伴侶也不過(guò)是一個(gè)會(huì)疲倦會(huì)勞累的普通人，他同我們一樣需要安慰和擁抱。

　　從那之后，每當(dāng)她想做什么事，就輕松的邀請(qǐng)丈夫一塊做。

　　放下高期待后，伴侶在她眼里重新變得可愛。

　　婚前的浪漫進(jìn)入婚姻，變得更實(shí)際，其實(shí)誰(shuí)都沒(méi)有責(zé)任為伴侶的期待買單。

　　我們期待生活變成什么樣子，我們就與對(duì)方共同努力。

　　“只要沒(méi)有希望就不會(huì)有失望”其實(shí)不是無(wú)奈的解讀，而是我們?cè)噲D進(jìn)入婚姻的良性循環(huán)，用自由能力和伴侶一起維系婚姻。

　　很多人覺得，好的關(guān)系可以解決一切，也的確有很多這樣的案例。

　　但是，想要幸福的親密關(guān)系，一個(gè)符合現(xiàn)實(shí)的期待值非常重要。

　　一段好的婚姻，不是由伴侶單方面提供，而是我們與伴侶共同創(chuàng)造的。

　　想要有好的親密關(guān)系，學(xué)會(huì)管理好我們的“期待”真的是第一要?jiǎng)?wù)。

　　一個(gè)人真正的“成年“，是從結(jié)婚那一刻開始的：親密關(guān)系必然會(huì)吞沒(méi)一部分自我。

　　婚姻由三種動(dòng)機(jī)組成：愛情、繁衍和經(jīng)濟(jì)。

　　愛情是婚姻的基礎(chǔ)，而為對(duì)方的無(wú)私付出，才是愛情的自然流露。

　　曾經(jīng)有一部很溫情的韓國(guó)短片《30天的承諾》。

　　影片中的夫妻，經(jīng)歷了激情與浪漫的婚姻只剩下平淡，丈夫覺得彼此不再相愛，離婚是最好的選擇。

　　在想了一夜之后，女主答應(yīng)了對(duì)方的要求，并提出了一個(gè)條件：在婚姻最后的三十天里每天為她做一些小事，包括擁抱、親吻，說(shuō)我愛你。

　　從起初的冷淡敷衍到后來(lái)自然流露，丈夫逐漸回想起妻子對(duì)自己的愛和關(guān)心，想起他在求婚時(shí)曾承諾妻子每天都牽手擁抱說(shuō)“我愛你”。。。

　　終于，他們彼此再也不想分開。

　　完美的婚姻從不存在，不倦怠的愛情也不存在，說(shuō)到底，再激烈的情感都會(huì)歸于平淡。

　　建立親密關(guān)系的我們，也必然會(huì)因此面對(duì)對(duì)方暴露的問(wèn)題、家庭角色的轉(zhuǎn)變、自我的互相對(duì)峙、約束，甚至取舍。

　　《安家》中的成功女性宮蓓蓓決定買房跟公婆分開住，在與丈夫的爭(zhēng)執(zhí)中，她把委屈盡數(shù)抖落出來(lái)。

　　她說(shuō)：“我該謝謝你，加班48小時(shí)之后給你買早餐，你卻嫌那根油條是冷的，讓我去換掉”。

　　她說(shuō)：“我真的不想我們的婚姻里連基本的溝通都不存在?！?/p>

　　她說(shuō)：“劉斯禮，我從頭到尾都沒(méi)想過(guò)跟你離婚?！?/p>

　　最后，他們夫妻選擇了折中，“我尊重你的孝順，你尊重我對(duì)孩子的教育”。

　　我們之所以覺得婚后的日子越來(lái)越難過(guò)，不過(guò)是男方希望女方保持婚前的樣子；而女方希望男方能夠在婚姻關(guān)系中成熟地轉(zhuǎn)變。

　　如果說(shuō)年齡是我們生理的成年，那么婚姻是心理的成年。

　　為了婚姻犧牲部分自我，是我們必須面對(duì)的事實(shí)。

　　婚姻的成長(zhǎng)，恰恰就是從“計(jì)較個(gè)人得失”→“尊重對(duì)方付出”→“計(jì)較共同得失”的過(guò)程。

　　每段婚姻，都有“幻滅”期

　　《親密關(guān)系》一書中曾經(jīng)提到，持久的婚姻會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段：

• 月暈

　　所有親密關(guān)系在一開始，都是互相吸引的，我們總對(duì)彼此有更高的期待。

　　我們相信這世上總有那一個(gè)，于千萬(wàn)人之中等待著自己，他的存在，就是讓我們讀懂真愛，讀懂快樂(lè)。

　　因此在月暈期，我們暴露在伴侶眼前的都是最完美的方面，正如許多人在新婚時(shí)無(wú)限感慨“我是這世界上最幸福的人”。

• 幻滅

　　婚姻走過(guò)了一段時(shí)間后，我們發(fā)現(xiàn)愛上的似乎不是眼前的人。

　　曾經(jīng)有一個(gè)朋友抱怨，她在結(jié)婚三周年時(shí)收到的不再是一束玫瑰花，而是兩桶花生油——“他好像在暗示我祝我繼續(xù)快樂(lè)地給他做煮飯婆，你說(shuō)他賤不賤？”

　　當(dāng)激情褪去、一切歸于平淡，我們看到了對(duì)方最真實(shí)的面目，盡管這并不一定能讓我們完全接受。

• 內(nèi)省

　　婚姻關(guān)系，是我們不斷看透伴侶“真面目”、也透過(guò)伴侶看透“自己真面目”的過(guò)程。

　　進(jìn)入內(nèi)省關(guān)系的我們，往往走入婚姻瓶頸期，我們?cè)噲D在彼此的拉扯中重新去認(rèn)識(shí)對(duì)方與自己，試圖與內(nèi)心的焦慮握手言和。

　　曾經(jīng)看過(guò)一部日劇，女主的人生目標(biāo)是嫁給有錢人。

　　因?yàn)闆](méi)有錢，所以想找有錢的男朋友；

　　因?yàn)槿狈郏詫ふ夷芙o予很多愛的伴侶。

　　因?yàn)槲覀儧](méi)有，所以我們按照自己的需求去尋找伴侶。

　　當(dāng)我們把需求寄托在對(duì)方身上，而對(duì)方未能滿足，我們會(huì)失望，但當(dāng)我們嘗試放下這部分需求，就會(huì)重新對(duì)關(guān)系充滿期待。

• 啟示

　　婚姻走到這一階段，彼此都能意識(shí)到，婚姻是愛而不是控制。

　　愛，是以對(duì)方能夠接受的方式付出；而控制，則是我們一廂情愿。

　　婚姻中的兩個(gè)人，互為導(dǎo)師、互為學(xué)生。

　　當(dāng)我們意識(shí)到彼此關(guān)系是一體的，也就意味著靈活逐漸相契合。

　　每段婚姻都在幻滅期進(jìn)入低谷，我們懷疑、抱怨、互相指責(zé)、忍痛磨合，熬不過(guò)是枯萎；

　　每段婚姻在內(nèi)省期回歸正途，我們?nèi)サ魹V鏡，理性、認(rèn)真、平和，熬過(guò)了則開啟新的人生。

　　活得自私的女人，才能活得好

　　董卿在剛成為母親的一段時(shí)間很崩潰——她發(fā)現(xiàn)自己的生活只圍繞孩子和丈夫。

　　她不知道該如何經(jīng)營(yíng)如今的家庭，也不知道該怎么面對(duì)自己的未來(lái)。

　　最終，她的朋友告訴她，想讓孩子是什么樣，婚姻什么樣，自己就先成為什么樣。

　　隨后，董卿不再以誰(shuí)為中心，而是選擇了繼續(xù)深造，并在回國(guó)后開啟了《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》、《朗讀者》、《故事里的中國(guó)》等節(jié)目。

　　聰明的女人需要一點(diǎn)自私，需要把自己的欲望與恐懼看進(jìn)眼里。

　　這樣的“自私”是懂得自己的底線與邊界，這樣的“欲望”是明白自己想要的層次與自由。

　　很多時(shí)候，我們的價(jià)值像我們的需求一樣，綁定在別人身上。

　　我們期望從伴侶身上獲得認(rèn)可，忘卻了至關(guān)重要的是“自己給自己認(rèn)可”。

　　一段關(guān)系，唯有真實(shí)才長(zhǎng)久。

　　請(qǐng)相信，“悅?cè)苏弑姡瑦偧赫咄酢薄?nbsp;

　　這樣的女人，不論走在任何一個(gè)人生階段，都不會(huì)被討厭，不害怕情感失敗，更不怕繼續(xù)經(jīng)營(yíng)婚姻。

　　真正推動(dòng)愛情的，不是濃烈的愛，而是瑣碎的光陰。

　　那些吵著離婚的人，在婚姻可以解體時(shí)，反而用慈悲與寬容回望婚姻里的對(duì)方和自己。

　　瀕臨離別才明白，婚姻不是一場(chǎng)宏大盛宴，是需要犧牲、付出去鋪墊的；需要耐心、真誠(chéng)去經(jīng)營(yíng)的。

　　互相支撐，互相取暖，婚姻里的“難”，都會(huì)過(guò)去。