枸杞是一種常見(jiàn)的保健品，口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，堅(jiān)持喝一些枸杞泡水，可以起到養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎健脾的作用，對(duì)健康有一定的益處。

而枸杞中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)健康非常有益，但枸杞的保健作用相對(duì)較弱，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能看到明顯的效果。

而以下幾種食材，對(duì)健康的功效可能比枸杞要好，堅(jiān)持用水來(lái)喝，或許在滋補(bǔ)肝脾這種功效會(huì)加倍，下面小編一起來(lái)了解一下吧。3斤枸杞為本品1錢(qián)，堅(jiān)持泡水飲用，平肝火，補(bǔ)脾虛，肝脾笑開(kāi)

枸杞三斤也到了這東西一塊錢(qián)，甚至喝一個(gè)星期，脾虛補(bǔ)一補(bǔ)，比滋補(bǔ)肝藥還好

三七:三七是一種比較珍貴的中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，在日常生活中，堅(jiān)持喝幾句三七泡水，在滋補(bǔ)肝臟這方面，有顯著的效果。

其中的營(yíng)養(yǎng)成分，能刺激肝細(xì)胞自行修復(fù)，提高細(xì)胞的活性，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，而在日常生活中，對(duì)一些肝臟不適的人群，堅(jiān)持喝幾口三七泡水。

還能在肝臟外形成一層保護(hù)層，減少對(duì)肝臟的刺激，起到滋補(bǔ)肝臟排毒的作用，幫助維持肝臟健康，預(yù)防各種肝臟疾病的發(fā)生。

所以枸杞三斤也到了三十七一元，假如堅(jiān)持用泡水喝，喝一周，有助于保肝養(yǎng)肝，比養(yǎng)肝藥好。

此外,堅(jiān)持喝三七泡水,還會(huì)有能刺激脾和胃的作用,幫助你改善脾胃薄弱的問(wèn)題,改善脾的功能,促進(jìn)脾胃的消化和吸收,保持脾胃的健康,讓你填滿脾虛,身體越來(lái)越健康。

雞骨草:雞骨草也是一種中藥，在生活中我們喝一些花草茶，會(huì)加一些雞骨草，或者湯，也會(huì)用雞骨草，藥用價(jià)值很高，主要功能是滋補(bǔ)肝脾。

所以在日常生活中,對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),脾胃虛弱,如果堅(jiān)持喝一些雞骨草泡水,可以幫助改善脾胃功能,加速毒素的新陳代謝,促進(jìn)脾胃的消化與吸收,改善脾胃虛弱的情況,讓你的脾胃慢慢變得強(qiáng)大,遠(yuǎn)離脾胃不足。

而對(duì)于一些肝臟不適的人群，也可以堅(jiān)持喝一些雞骨草泡水，可以幫助改善肝功能，加速毒素垃圾的新陳代謝，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，有滋補(bǔ)肝臟解毒的作用。

所以枸杞3斤，卻也到雞骨草1錢(qián)，堅(jiān)持用泡水喝，幫助你平反肝火，補(bǔ)脾虛，肝脾也會(huì)笑開(kāi)顏面。

蒲公英:蒲公英是一種常見(jiàn)的田野上長(zhǎng)在頭上的一種小草，看不出它是不起眼的，但卻遍布全身的寶，蒲公英在中藥的眼里，還具有很高的藥用價(jià)值，可以起到保健的作用。

而蒲公英中含有豐富的蒲公英元素、膽堿和有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能起到清熱解毒的作用，還能起到養(yǎng)肝解毒的作用。

所以在日常生活中，對(duì)于一些有肝臟不適的人，堅(jiān)持飲用一些蒲公英泡水，可以幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，改善肝臟疾病的發(fā)生，還可以減少肝火，保持肝臟健康，讓你的肝臟一天比一天更好的滋補(bǔ)肝臟的藥物。