臘八節(jié)過后，越來越冷了。孩子除了上幼兒園幾乎都不怎么出門了，卻還是不能完全躲過感冒咳嗽的寵幸，家長們總是準(zhǔn)備各種各種感冒止咳藥給孩子吃，咳嗽卻還是反反復(fù)復(fù)的，并沒有什么效果。

同時，我還很擔(dān)心，孩子吃那么多感冒止咳藥，脾胃受得了嗎？

孩子感冒咳嗽確實是不怎么好受，需要及時治療，但是也不能給孩子吃太多的藥物，畢竟孩子脾胃嬌嫩，運化能力不足，很容易積食引發(fā)脾胃虛弱，加重孩子咳嗽的癥狀。如果你家孩子正好處于對食物有自主選擇意識的階段，還是要觀察一些孩子是否脾虛，有沒有下面的這些反應(yīng)了：

1.食欲突然變差：就在寶寶吃很多之后，食欲突然變差，平時愛吃的可能會吃點，不愛吃的一點都不吃。

2.舌苔顏色有變化：如果孩子的舌苔呈現(xiàn)厚膩狀態(tài)，說明孩子有可能脾胃不好。

3.食指外側(cè)多觀察：平時很孩子拉手的時候，多看看孩子兩只手的食指外側(cè)，有顏色的變化，可能會發(fā)青或者發(fā)紫。

4.睡不好愛翻身：喜歡趴著睡，經(jīng)常嘴里會嘟囔，有時候還會哭鬧驚醒。

5.體質(zhì)差：如果孩子感冒咳嗽頻繁且咳嗽不易好，反反復(fù)復(fù)，說明孩子脾胃不好。

如果你家孩子也有上面提到的現(xiàn)象，說明孩子脾胃不太好，脾胃長期處于虛弱狀態(tài)，無法吸收營養(yǎng)，容易積食，積久生熱，容易生痰，引發(fā)孩子肺虛，咳嗽自然就難以痊愈了。

因此，平日要多給孩子喝它，化痰止咳，健脾溫胃，身體倍棒！

它就是陳梗末。陳梗末是藥食同源的一種食物，很多藥店經(jīng)常把它作為藥來用，平時有注意健康養(yǎng)生的家庭也會用它來炒菜，煲湯，因為陳梗末里含有橘皮和桔梗，橘皮能健脾溫胃，桔梗能化痰止咳，它們二者合一，用來幫孩子止咳，調(diào)養(yǎng)脾胃。

每天給孩子沖一杯，每次1.5克，一次性喝完也可以，放在保溫杯里慢慢喝也是可以的，看孩子的意愿就好。

另外孩子感冒咳嗽，要注意飲食清淡易消化，不要雞鴨魚肉給孩子補充營養(yǎng)，因為孩子是無法吸收的。