奇經(jīng)八脈除了前兩天我們講的督脈和任脈，剩下的六條奇經(jīng)是沒有自己的穴位的。所以我們主要從他們的循行路線、功能、應(yīng)用等方面進行講解。今天我們先來看沖脈和帶脈。

“沖脈的循行”

沖脈起于小腹內(nèi),下出于會陰部,在此分為三支：一支向后與督脈相通，上行于脊柱內(nèi)；一支從氣街部與足少陰經(jīng)相并，挾臍上行，散布于胸中，經(jīng)喉，環(huán)繞口唇，到目眶下；一支沿股內(nèi)側(cè)下行到足底，又有支脈從內(nèi)踝后分出，向前斜入足背，進入足大趾。

“帶脈循行”

帶脈起于季脅部的下面,斜向下行到帶脈、五樞、維道穴，橫行繞身一周。

“沖脈的生理功能”

1、調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血

首先講沖脈，沖脈的“沖”字，有沖要、要道的意思。沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時，則沖脈能加以涵蓄和貯存；而經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時，沖脈又能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要。古代醫(yī)家以“海”字比喻沖脈，在體現(xiàn)統(tǒng)率和調(diào)節(jié)功能方面來說，無疑是生動而有一定意義的。

2、主血海

沖脈起于胞中，它具有主宰“血?！钡墓δ?。“血?！敝甘裁?？在女子當(dāng)指內(nèi)生殖器，已屬無可非議。血海接受沖脈的調(diào)攝，表現(xiàn)在：沖脈隆盛則血海充盈，月經(jīng)應(yīng)時而下；沖脈受損則血海敗亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等證。

男子亦有血海，“在男子則沖脈與血室為化精之所”（《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》），這個“化精之所”在男子當(dāng)指睪丸、前列腺等生殖器官。沖脈盛則“精氣溢瀉”而有子，沖脈受惡傷則精衰無子。

3、主管生殖

沖脈具有促進生殖的功能。《素問·上古天真論》有：“太沖脈盛，月事以時下，故有子?！珱_脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞無子也”的記載。言：“是以女子不育，多責(zé)之沖脈?！瓫_脈無病，未有不生育者。”（《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》）《靈樞·五音五味》說：“宦者去其宗筋（當(dāng)指睪丸），傷其沖脈……故須不生。天宦不脫于血，而任沖不盛，宗筋不強，有氣無血，唇口不榮，故須亦不生。”

宦者閹也，天宦者天閹也，均無生殖能力。系男子后天沖脈損傷或先天沖脈未充，導(dǎo)致生殖機能衰退，副性征缺如等一系列表現(xiàn)。由此可見，沖脈所主宰的生殖功能實質(zhì)上包括了部分內(nèi)分泌功能在內(nèi)。

“帶脈的生理功能”

帶脈是人體經(jīng)脈中最奇特的一條。因為其他的經(jīng)脈都是豎行的，只有它是橫行的，環(huán)腰一周，像一條腰帶，把所有直行的經(jīng)脈約束在一起。帶脈的“帶”字，有腰帶的意思。因為帶脈像一條寬皮帶一樣圍繞著人的腰部轉(zhuǎn)一圈，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱帶脈。

1、帶脈約束總行的諸經(jīng)

帶脈的主要功能，總的說來就是“約束諸經(jīng)”。約束著縱行的十二經(jīng)和其余七條奇經(jīng)。得益于帶脈的約束，其余經(jīng)絡(luò)的氣血通行能夠有序的進行。同時，由于帶脈行于腰腹，而腰腹是沖、任、督三脈脈氣所發(fā)之處（沖、任、督皆起于胞中），所以帶脈與沖、任、督三脈的關(guān)系極為密切。

帶脈不通，最典型的就是腹型肥胖，腰部冰冷、僵硬，如《難經(jīng)·二十九難》：帶脈之為病，腹?jié)M，腰溶溶若坐水中。帶脈的約束功能失調(diào)，那么氣血都會聚集在腰部帶脈的位置，氣血有余，自然我們的腰圍就會增粗。所以我們看到很多人，肚子很肥，腰部是那種虛胖的，其實都是帶脈有病的。這一類人，一般腰部也會發(fā)冷，摸上去都是冰涼的。因為水濕之邪都積聚在腰部了。

2、主司婦女的帶下

帶脈與婦科疾病的關(guān)系非常密切。中醫(yī)有“帶下病”的說法，廣義的“帶下病”是指婦科疾病。在古代，人們稱專攻婦科病的醫(yī)生為“帶下醫(yī)”。狹義的帶下病就是西醫(yī)所指的各種炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等。中醫(yī)認為，這些病都是因為“帶脈縱弛，不能約束諸脈經(jīng)，于是陰中有物，淋漓下降，綿綿不斷”。所以，想要杜絕這些婦科炎癥，調(diào)理好帶脈是必不可少的。

“疏通沖脈和帶脈保健康”

有什么方法能輔助疏通沖脈和帶脈呢？

對于沖脈來說，根據(jù)沖脈堵塞的部位，適當(dāng)配合一些物理療法，也有一定幫助。比如，頭部按摩、頸部按摩、整脊、背部刮痧、揉腹、泡腳……

食療：植物中，凡是中空的，都對沖脈有好處。比如洋蔥、小蔥、竹子等，沖脈往下可養(yǎng)胎兒，孕婦出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，惡心、干嘔，可用蘆根，蘆根能通沖脈。惡心、干嘔、牙齦出血，可用竹子煮水喝。

再者要注意保暖，因為沖脈起于腹部，所以腹部不能受寒！

帶脈是治療婦科病的“萬能穴”。護理帶脈的方法很簡單，躺在床上，用手輕捶自己的左右腰部，100下以上就可以。推敲帶脈的方法可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運行加快，對于腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經(jīng)都有幫助。除了有疏通血脈的效果以外，推帶脈可以強壯腎臟，敲帶脈還可以增強腸道蠕動，對于便秘的人有很好的通便效果。

至于“抓帶脈”的方法，與傳統(tǒng)的推敲帶脈是異曲同工，抓帶脈主要是針對帶脈穴，起的主要目的就是刺激核心穴位，調(diào)理氣血，恢復(fù)帶脈約束能力，加速脂肪的代謝，以達到減少贅肉產(chǎn)生的目的。