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中醫(yī)磕頭拉筋治百病
磕頭拉筋治百病磕頭拉筋治百病各位朋友們好: 很高興又通過荔枝老中醫(yī)養(yǎng)生大講堂健康頻道和大家一起學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生文化以及中醫(yī)養(yǎng)生知識,我是老中醫(yī)百草先生;首先我簡單說一下拉筋治百病的治療范圍...
道家養(yǎng)生功法開龍脊,涌動脊柱,氣貫全身,30天改變自己!
行功
行功。行功的囟門呼吸法:用意念想著囟門吸氣,一吸氣,外界的能量沿著囟門灌滿脊柱,一呼氣脊柱能量輻射全身。此功法,不適宜長期上網(wǎng)、看電視的人,練習(xí)。1、全身放松行走,觀察遠(yuǎn)處的山川河流、樹木...
與朋友們探討“撞背功”
與朋友們探討“撞背功”與朋友們探討“撞背功” 【圖片為網(wǎng)絡(luò)截圖】 來到養(yǎng)生教室以后,使我學(xué)到了許多新的養(yǎng)生保健知識,撞背功...
純陽真火煉骨法:快速振奮全身陽氣,練就純陽真氣、打通督脈,特別是對脊柱病的防治效果顯著。
純陽真火煉骨法:快速振奮全身陽氣,練就純陽真氣、打通督脈,特別是對脊柱病的防治效果顯著。純陽真火煉骨法是專門針對人體脊柱進行重...
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法精選
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傳統(tǒng)養(yǎng)生功法 睡功秘宗
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傳統(tǒng)養(yǎng)生功,按摩法
傳統(tǒng)養(yǎng)生功,按摩法。
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法
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