杭州小伙小吳(化名)年僅28歲，臉頰、額頭、肚子上已長出不少老年斑，每隔三個月就要“偷偷”去醫(yī)院做激光治療，小吳覺得丟臉，不敢告訴家人和朋友。

杭州市中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師陶承軍表示，在大家的印象中，只有上了年紀(jì)的人才會長老年斑，現(xiàn)在他每周坐門診，幾乎都會碰到一兩個年輕人有這個問題。

90后繼脫發(fā)困擾后，又出現(xiàn)老年斑，這些現(xiàn)象不只讓當(dāng)事人和家人焦慮，也讓社會憂心，青年的人生是否太倉促了，正在向衰老的末路上狂奔？

其實事實并不是這樣，老年斑并不僅僅是老年人的“專利”，相反，也并不是每個老年人都會長老年斑，老年斑的生長，與年齡并無太大的關(guān)系。

并非每個老人都有老年斑

老年斑又被稱之為“壽斑”，這是臨床比較常見的一種皮膚疾病。在臨床上有其專屬的學(xué)名，叫作“溢脂性角化病”或“基底細(xì)胞乳頭瘤”。

據(jù)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王俐教授介紹，老年斑是一種常見的良性皮膚腫瘤，多出現(xiàn)在中老年人身上。而這種疾病主要是因為角質(zhì)形成細(xì)胞增生所致的表皮良性增生。

雖然老年斑是一種疾病，但這絕對不是必然發(fā)生的“正?，F(xiàn)象”，同時也不是每個老年人都會有。值得一提的是，老年斑是一種可以治療和避免的疾病，因此大家不必過于擔(dān)心。

促發(fā)老年斑的三大因素

老年斑的出現(xiàn)并非突然就有的，這很有可能與這些因素有關(guān)：

一、不注意防曬

對于絕大多數(shù)的老年人來說，老年斑是擺脫不了的。雖然說老年斑并非每個老人都會有，但是大多數(shù)老人會因為自己年紀(jì)大了而不注重外表，也很少防護(hù)自己的皮膚。哪怕是面對火辣辣的太陽，也不會做好防嗮措施，甚至認(rèn)為曬曬更加健康。

然而，正因為不注意防曬而給老年斑的發(fā)病提供了機(jī)會。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任醫(yī)師龔曉景教授表示，雖然紫外線是人體不可缺少的，但接觸過多紫外線就避免不了皮膚損傷而導(dǎo)致病變的風(fēng)險。

二、飲食營養(yǎng)不當(dāng)

上了年紀(jì)的老人，其新陳代謝功能會越來越差，如果再加上飲食營養(yǎng)不當(dāng)就容易惹上老年斑。例如平時老人很少食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果、豆類食物，而攝入過多的動物脂肪，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)抗氧化物嚴(yán)重不足，極容易生成過氧化物，進(jìn)而形成脂褐質(zhì)色素。另外，老年人排泄功能比較差，以至于不能把剩余的脂褐質(zhì)色素排出體外，久而久之便會形成黑褐色斑點。

三、精神狀態(tài)差

一個人好的精神狀態(tài)能夠讓人容貌煥發(fā)，而精神狀態(tài)差便會給自身帶來很多問題，比如老年斑的出現(xiàn)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人突然過于勞累或受到大的精神打擊時，也會出現(xiàn)老年斑的情況。

老年斑會癌變嗎？

不少人在了解老年斑是一種良性的皮膚腫瘤后，就會擔(dān)心會不會有癌變的可能，畢竟癌癥讓人恐懼。為此，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形美容激光中心副主任醫(yī)師謝堂云教授表示，老年斑惡心的可能性是極小，因此老年斑患者不必過于擔(dān)心。

此外，謝堂云教授還表示，有一種老年斑隱藏著健康風(fēng)險，一般老年斑是扁平、顏色較深的，但有些老年斑是凸起，還有一些老年斑比較特殊，凸起比較嚴(yán)重，這會影響人的美觀和生活。

對于這種凸起比較嚴(yán)重的老年斑，很多患者會忍不住經(jīng)常用手摳或捏，甚至用偏方或極端是方法去除。然而，這種做法是不可取的，雖然凸起的老年斑是良性腫瘤，但不斷讓老年斑受到物理和化學(xué)刺激，就極容易導(dǎo)致發(fā)炎、長期不愈，嚴(yán)重時甚至有可能突變。

因此，患有這類老年斑的人，如果想要去除，最好就到專業(yè)的醫(yī)院采取正確的方法去除，比如激光、電離子、電燒等。

值得注意的是，如果突然出現(xiàn)大量老年斑，就得提高警惕了，因為這很有可能暗示患者某處臟器衰老，比如心臟功能衰弱等。此時，患者最好是及時到醫(yī)院做全身檢查。

警惕看不見的“老年斑”

當(dāng)老人體內(nèi)脂褐色素沉積于腦細(xì)胞時，大腦也會像皮膚那樣長出一些斑點，散落在大腦皮質(zhì)與腦實質(zhì)內(nèi)，而這就是腦細(xì)胞中的“老年斑”。大家千萬不要小看這種老年斑，對人的健康影響很大。

因為隨著年齡的增長，腦細(xì)胞的“老年斑”數(shù)量會越來越多，會占據(jù)腦細(xì)胞的一半空間，導(dǎo)致細(xì)胞功能受損，從而加快大腦衰老的進(jìn)程，并引起老年人記憶力、智力、思維遲鈍、認(rèn)知障礙，甚至老年癡呆等。

除此之外，如果脂褐色素沉積于血管壁時，也要注意。因為這會使血管產(chǎn)生纖維病變，從而引起血管彈性減弱、脆性增加乃至破裂，這樣一來，極容易引發(fā)動脈硬化、高血壓、心肌梗死等疾病。

如何科學(xué)去除老年斑？

老年斑不僅影響人的美觀，還影響人的健康。因此，為了維護(hù)自身的健康狀態(tài)，可以學(xué)會防控和去除老年斑。為此，妙姐給大家整理了3種科學(xué)除去老年斑的方法：

首先是激光。想要除去老年斑可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用激光的方法除去。一般來說，去除老年斑可用二氧化碳激光、Q激光治療，療效顯著。此外，二氧化碳激光可治療各類病毒疣，如色素痣、皮膚腫物、尋常疣等。

其次是膳食調(diào)整。民以食為天，除去老年斑可從膳食著手。在平時飲食中，盡量少吃高脂肪的食物，而脂肪的攝入最好是以植物脂肪為主。此外平時還得增加富含維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的食物，比如花生、核桃、蛋類、番茄、花菜、奶制品、海鮮產(chǎn)品等，適當(dāng)多吃這些食物能夠保護(hù)細(xì)胞不受損害，減少組織脂肪褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。

最后是運動養(yǎng)生。眾所周知，生命在于運動，適當(dāng)?shù)倪\動不僅能夠鍛煉健康，還能夠抵抗老年斑。對于老年人而言，平時可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┯醒踹\動，比如散步、慢走、耍太極、跳舞等，這樣可以幫助加快身體代謝，從而改善皮膚的新陳代謝，調(diào)整微循環(huán)，也有利于皮膚排出廢物。除此之外，適當(dāng)?shù)倪\動能夠阻止脂褐質(zhì)沉積于血管，能保護(hù)血管免受老年斑之害。

總而言之，老年斑的出現(xiàn)不必過度擔(dān)憂，也不要忽視，畢竟老年斑多多少少對健康有影響。因此，平時一定要注意防護(hù)老年斑！

參考資料：

[1].馬軍;龔堯景;謝堂云;王俐.老年斑：隱藏健康風(fēng)險[J].自我保健,2015:41.

[2]老年斑 也能激光去除.健康時報.2019-03-01

[3]四個改變防住老年斑.彭城晚報.2017-06-14