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一個小方法,有效祛除下焦寒濕!

 慈64px40cg76do 2020-03-14
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“傷于濕者,下先受之?!?/span>
就是說濕氣常常蘊積在人體的下焦,這里是主管人體生殖排泄的地方,如果這兩方面有慢性病的人,大多數(shù)都有濕氣存在。

濕氣是一種很頑固的病邪,許多疑難雜癥都是因它而起。今天分享兩個小方法,可以有效祛除下焦寒濕。
【1】艾

艾是純陽之藥,它的藥性走人體的足三陰經(jīng)。就是肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng),這三條經(jīng)絡都走人體的下肢。
艾的藥性可以祛除足三陰經(jīng)的一切寒濕。用艾煮水泡腳對于祛除下焦的寒濕很有幫助。
【2】花椒
花椒祛濕氣的作用,在調(diào)料里頭是最強的。用花椒水泡腳能溫和地祛除我們體內(nèi)的濕氣。

做法:拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒,用棉繩系好口,放在鍋里煮開30分鐘就可以用來泡腳了。這個花椒包可以反復煮幾遍。

用花椒水泡腳還有一個作用,就是通經(jīng)絡。這是源自花椒的第二大作用—通氣。經(jīng)絡暢通,氣血流動,寒氣濕氣就更容易排出了。

【小結】有人將艾葉和花椒搭配在一起來泡腳,效果就更好了。

別小看足浴,日常堅持,效果真的不錯,不過,氣血虧虛的人,不能天天用艾草和花椒來泡腳,可能會頭暈~(泡腳后頭暈的人,不妨在泡腳前后喝一碗紅棗桂圓羹來緩解下,日常要注意補足氣血)

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