?偉大的心理學(xué)家榮格說(shuō):the greatest and most important problems in life are all in a certain sense insoluble, they can never be solved,but only outgrown。在某種意義上，生活當(dāng)中最重大和最重要的問(wèn)題都是沒(méi)有辦法解決的，當(dāng)我們沒(méi)有辦法解決他們的時(shí)候，只能接納臣服，并在成長(zhǎng)中超越它們，這就是意識(shí)療法的覺(jué)知，這是不完美的娑婆世界，萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方，那光就是意識(shí)之光，人世間充滿了痛苦與絕望，但仍有希望在絕望之中萌生，幸福也由此而生發(fā)。

當(dāng)我們不想要痛苦，而一味的追求幸福，痛苦就成為你生命的注腳，你就成為欲求的一部分，就好比只想要玫瑰花，不想要它的刺，只想要白天不想要黑夜，只想有愛(ài)不想有恨，一枚硬幣它也有正反兩面，一個(gè)人的人生包含了痛苦，也包含了幸福。它們相互交織相互融合，此消彼長(zhǎng)。痛苦還是幸福全然取決于你是否覺(jué)知。

你痛苦是因?yàn)槟銓?duì)痛苦不負(fù)責(zé)任，源自你對(duì)痛苦的不覺(jué)知，如果將痛苦帶進(jìn)你的意識(shí)，你就能夠在意識(shí)中找到痛苦的源頭。人們并不是想要從根本上消除痛苦，他們只是想要壓制痛苦，逃避痛苦，抗拒痛苦，如果你沒(méi)有從根源上消除痛苦，你將深陷地獄，小我就是地獄，一旦小我不在地獄也就不在。消除痛苦并不意味著要解決問(wèn)題，因?yàn)橥纯嘣搭^沒(méi)有找到之前，問(wèn)題會(huì)源源不斷，一個(gè)接一個(gè)，意識(shí)療法認(rèn)為你要做的僅僅是超越你的頭腦，超越你的小我。

我們每一個(gè)人都有內(nèi)在超越的力量。這種力量并不會(huì)因?yàn)槟銜簳r(shí)的情緒失控而消失不見(jiàn)，它一直隱藏在你內(nèi)心的深處，恰恰相反每一次痛苦的來(lái)襲，每一次情緒的波動(dòng)，你都有可能體驗(yàn)到這種精神力量的強(qiáng)大。每一次痛苦來(lái)襲情緒的波動(dòng)也是自我心理療愈的好機(jī)會(huì)。它有可能引發(fā)出你強(qiáng)大的精神力量，讓你變得覺(jué)知，讓你活出自我，才不至于迷失在滿目瘡痍的娑婆世界，才不至于沉睡在暗黑無(wú)邊的無(wú)意中。

但首先你必須整理好你內(nèi)心，此刻你的內(nèi)心正處在一片混沌當(dāng)中。唯有當(dāng)你開(kāi)始變得覺(jué)知，你才能獲得寧?kù)o。光才能夠從裂縫中透過(guò)來(lái)，你才能夠回歸到本來(lái)面目，你才能夠從黑暗中蘇醒。你才能夠植根于自己的本性！當(dāng)你開(kāi)始?xì)w于中心的時(shí)候，一切都恰如其分，你的天賦會(huì)自然的運(yùn)作，你不需要刻意改造自己，你開(kāi)始著手你最拿手的事情，你不會(huì)在乎有沒(méi)有報(bào)酬，是否能夠給你帶來(lái)更多的尊重，而是這件事讓你快樂(lè)，這就足夠了，那會(huì)讓你得到莫大的幸福，這就已經(jīng)超值了！了解更多關(guān)于覺(jué)知的方法，參詳專(zhuān)欄，系統(tǒng)了解踐行意識(shí)療法自我心理療愈體系。