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來自： 此地?zé)o言三百兩 > 《待分類》
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教學(xué)視頻：中華拍打經(jīng)絡(luò)健身操詳細(xì)動(dòng)作
經(jīng)絡(luò)健身操是將特定的體操動(dòng)作與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說相結(jié)合的一種健身方法。渴望健身的中老年朋友不妨看看中華經(jīng)絡(luò)健身操的詳細(xì)做法吧，一起去學(xué)習(xí)健身，收獲健康身體。
經(jīng)絡(luò)健身操 讓你從內(nèi)而外健康美麗（14）
經(jīng)絡(luò)健身操 讓你從內(nèi)而外健康美麗（14）一、依次高抬腿。該動(dòng)作練習(xí)時(shí)兩腿站立，上體盡量不動(dòng)，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連...
大眾健身操1教學(xué)
大眾健身操1教學(xué) 大眾健身操1 大眾健身操1級(jí)動(dòng)作教學(xué) 大眾健身操 1 動(dòng)作示范 大眾健身操初學(xué)基礎(chǔ)動(dòng)作1.
簡單易學(xué)~中老年經(jīng)絡(luò)健身操及動(dòng)作分解
簡單易學(xué)~中老年經(jīng)絡(luò)健身操及動(dòng)作分解。
312經(jīng)絡(luò)健身操教學(xué)（312經(jīng)絡(luò)鍛煉法視頻）
健身操 初級(jí)教程 基本動(dòng)作教學(xué)
健身操 初級(jí)教程 基本動(dòng)作教學(xué)。
養(yǎng)生堂：85歲現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)床上健身操，這一套動(dòng)作很適合老年人
養(yǎng)生堂：85歲現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)床上健身操，這一套動(dòng)作很適合老年人。
劉麗新第三套行進(jìn)有氧健身操 動(dòng)作分解教學(xué)及背面演示
劉麗新第三套行進(jìn)有氧健身操 動(dòng)作分解教學(xué)及背面演示劉麗新第三套行進(jìn)有氧健身操 動(dòng)作分解教學(xué)及背面演示。
視頻：養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)健身操 每天做做，非常舒服，不信你試試
視頻：養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)健身操 每天做做，非常舒服，不信你試試。
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