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卡爾·榮格，瑞士心理學(xué)家。早期曾和弗洛伊德合作。后來，由于觀點的不同，兩人分道揚鑣，他創(chuàng)立了榮格人格分析心理學(xué)理論，提出“情結(jié)“的概念，把人格分為內(nèi)傾和外傾兩種，主張把人格分為意識、個人無意識和集體無意識三層。曾任國際心理分析學(xué)會會長、國際心理治療協(xié)會主席等，創(chuàng)立了榮格心理學(xué)學(xué)院。他的分析心理學(xué)因集體無意識和心理類型的理論而聲名遠(yuǎn)揚。他的理論和思想至今仍對心理學(xué)研究產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。 到底是什么決定了我們的命運 不禁想問，到底是什么決定了我們的命運？ 關(guān)于這個問題，千百年來，人們都在研究和討論。 有人認(rèn)為潛意識的研究不登大雅之堂，但是他必須承認(rèn)潛意識畢竟還是值得研究的。 首先，讓我們觀察一下意識與潛意識心靈內(nèi)容的結(jié)合方法。舉一個常見的例子來說，幾分鐘以前你還記得清清楚楚，準(zhǔn)備要談的事情，當(dāng)你剛想說時，卻突然忘了。或者，當(dāng)你正要把你的朋友介紹給別人時，竟突然忘了朋友的名字。雖然你說你忘記了，可事實上，這并不是忘記，而是明確的思想已變成潛意識，或者至少是暫時的與意識的分離。 如同一輛汽車轉(zhuǎn)過拐角，失去蹤影一樣，當(dāng)某個事物從我們的意識中失去時，事實上它仍然存在。那汽車實際上只是離開了視線，正如日后也許會看到它一樣，我們的意識還會回想起曾失去的東西。因此，潛意識包含著許多一時隱蔽的思想、印象或概念，盡管它們從意識中暫時消失了，但仍然會繼續(xù)影響我們有意識的心理過程。 例如，有個人“精神恍惚”地在房間里走來走去，打算拿什么東西。他停下腳步，露出茫然的神色；忘記了該做些什么，他象夢游似地雙手在桌上的東西中亂抓亂拿；他暫時忘記了本來的目的，但在潛意識中他仍然受到最初的行為目的的指引。最后他想起了該拿什么東西。這就是他的潛意識喚起了他的記憶。 在此，我所談的是我們有意識地看到或聽到，隨后又遺忘的事。但是，我們都在看、聽、嗅和嘗許多東西，而同時又沒注意到它們，或是因為我們的注意力波動了，或是因為對我們感覺的刺激太弱了，以致不能留下有意識的印象。然而，潛意識則注意了它們，而且這種潛在的感官知覺在我們?nèi)粘Ｉ钪姓紭O有意義的地位。在我們注意的范圍之外，它們影響著我們接人待物的方式。
而根據(jù)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)粘５乃枷?、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下，不為我們所知的潛意識。 也就是說，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的潛意識，去選擇和創(chuàng)造的結(jié)果。這也就意味著，對自己的認(rèn)識，特別是潛意識層面的認(rèn)識越深，我們對自己命運的掌控性就會越高，也就越容易實現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。 心理學(xué)家榮格曾說過這樣一個論斷：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。 你不知道的潛意識是如何操控你的？ 這些年自認(rèn)為了解自己的你，常常認(rèn)為是外部力量在決定著命運，生活中那些罄竹難書的“事與愿違”，都?xì)w因為運氣。甚至有時候覺得，我本來就是這樣的，我了解的自己，就是“沒那種命”。 殊不知其實是你的潛意識在操縱著你，你一直被它被牽著鼻子走： ? 一個項目或者考試，明明做足了準(zhǔn)備，但一到上場時就不由擔(dān)憂，腦中控制不住地閃現(xiàn)出失敗后的局面，最后沒有發(fā)揮應(yīng)有實力。其實想努力、成功是你的意識，不想承受失敗，想放棄是你的潛意識。 ? 約會時，明明已提前想好怎么告白，但是一面對心儀的Ta，就開不了口。想要表白是意識，覺得自己不配擁有好的愛情，怕被拒絕是潛意識。 ? 在集體中,不敢展示自己，為自己爭取機會，最終沒有存在感，經(jīng)常被忽視，而錯過了很多好的晉升機會，這背后的潛意識是，害怕不一樣，出錯。 …… 然而，潛意識的影響遠(yuǎn)不止這些，它除了左右我們眼前的行動與決策，讓我們使不上力，在心累和糾結(jié)中，錯失機會之外，它還會影響我們的未來。 其中最直接的就是，在你不知道自己潛意識真正想要什么的時候，你常常容易被外界的聲音左右，于是去選擇大家都覺得體面的工作，找大家都覺得不錯的人結(jié)婚，直到問題爆發(fā)，才發(fā)現(xiàn)原來這并不是自己真正想要的，真正喜歡的。而因此走了太多彎路，承受了很多不必要的痛苦。 能操控自己潛意識的人，方可掌控人生 探索潛意識，激發(fā)潛意識的能量，能打開我們之前一直不自知的潛能，并讓我們的意識與潛意識最終達(dá)到一致，產(chǎn)生一通百通、事半功倍的效果。 之前，一段日本幼兒園小朋友跳箱的視頻在朋友圈廣為流傳： 視頻中，一個小男孩一次次沖向跳箱、又一次次經(jīng)歷失敗，越來越沮喪；這時，一旁的老師站起來、帶領(lǐng)全班小朋友走向小男孩，然后手臂搭著手臂圍成一個圈、讓小男孩站在正中央，大家一起高喊三聲給他加油。奇跡發(fā)生了，小男孩在大家的鼓勵下、小宇宙爆發(fā)一般地、一下就成功地越過了跳箱。 其實我們每個人身上都有一些忽隱忽現(xiàn)的能力，和一個未知的自己，當(dāng)這個自己得到足夠的支持，就可能做到我們沒曾想過會做到的事；而當(dāng)這個自己沒有被發(fā)現(xiàn)、或者是被質(zhì)疑和設(shè)限的時候，我們就常常會體驗到“心有余而力不足”、“真的做不到”。因為你的潛意識，所蘊含的潛能在被發(fā)掘之前間接和主動地被否決了。 舉世聞名的催眠大師米爾頓．艾瑞克森，早在多年前就運用催眠法調(diào)動出潛意識的巨大力量去幫助人們實現(xiàn)意識的目標(biāo)，其實這就是所謂的身心一致。 當(dāng)你學(xué)會往下看，在潛意識層面發(fā)生了什么，在潛意識層面去應(yīng)對；當(dāng)你的的意識和潛意識親密無間地合作時，其實就開啟了人生的蛻變之路。 所以說，探索自己，探索自己的潛意識，是人一輩子都應(yīng)該去做的事情，而且是越早做越好。 然而這并不是一件簡單的事情，需要專業(yè)的方法，才可能觸達(dá)冰山下的潛意識，心理學(xué)是最好的方式。 |
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