人類幾千年來都是缺衣短食，飲食不足，間斷性的饑荒發(fā)生是人類的常態(tài)，人體生理機(jī)能的進(jìn)化，也是逐漸適應(yīng)這個自然規(guī)則；但是，這幾十年來生活物質(zhì)大量豐沛，隨之而來的是大量的糖尿病、高血壓、高血脂發(fā)生，這不得不說跟過度飲食有直接或間接的聯(lián)系。

所以，除了飲食的控制，良好的飲食習(xí)慣之外，適當(dāng)?shù)挠孟硨?dǎo)滯法治療疾病和防病，從來沒有像今天這樣有重大的應(yīng)用價值，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人應(yīng)酬過多飲食過多之后，容易形成飲食停滯，胃腸消化不良，胃脘部脹滿，噯氣反酸，惡心嘔吐，大便溏瀉的病癥，這都是消食導(dǎo)滯法的應(yīng)用適用癥狀。消食導(dǎo)滯，中醫(yī)也積累了非常豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，比如保和丸，用山楂、神曲、萊菔子能夠消食和胃，半夏、陳皮、茯苓能夠化痰祛濕，連翹清除胃腸之間熱邪。其他還有木香檳榔丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸，也都能夠治療飲食停滯胃腸、濕阻胃腸而導(dǎo)致的相關(guān)的癥狀，能夠通腹瀉熱，促進(jìn)飲食的排泄，只是這些藥方里面含有大黃等藥物，不宜過度使用。

其他，也有一些攻補(bǔ)兼施的藥物，比如健脾丸、枳術(shù)丸、資生丸等等里面用白術(shù)、人參等藥物，以扶助脾胃，健脾胃之根本，再配合其他的消食和胃的藥物，解決脾虛飲食停滯的問題。這不只是能夠解除飲食停滯導(dǎo)致的胃腸癥狀，也能夠消除因?yàn)轱嬍惩g接可能會發(fā)生的痰濕、濕熱等一系列相關(guān)的病癥，對人體的健康保健有非常大的重要作用。