今天看到一個(gè)說法：

“一條內(nèi)褲穿7天，才有男人味”

確實(shí)，我都是一個(gè)月才換一次的

當(dāng)然不對(duì)！

一天一換才是正確的做法！

長時(shí)間不換內(nèi)褲，

“下面”很容易滋生細(xì)菌，

出現(xiàn)一系列男性疾?。?/span>

部分男性包皮過長，甚至存在包莖的情況，這時(shí)候包皮內(nèi)會(huì)隱藏很多包皮垢。

如果不注意“下面”的清潔，包皮垢就會(huì)對(duì)陰莖產(chǎn)生慢性的長期刺激，誘發(fā)包皮龜頭炎。

包皮龜頭炎患者，會(huì)發(fā)現(xiàn)龜頭有淡紅色丘疹，包皮也可能有鱗屑性紅斑，甚至?xí)霈F(xiàn)紅腫、糜爛的情況。

如果不注意衛(wèi)生，尿道炎出現(xiàn)的概率也會(huì)不斷升高。

內(nèi)褲細(xì)菌、真菌滋生，尿道就容易受到感染，導(dǎo)致尿道炎的發(fā)生。

患上尿道炎，會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿急的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)醒虻那闆r出現(xiàn)。

尿道炎本身雖然不會(huì)影響生殖功能，但如果治療不及時(shí)或不徹底，可能會(huì)發(fā)生附睪炎、精囊炎等并發(fā)癥，影響生育。

細(xì)菌感染前列腺，還有可能導(dǎo)致前列腺炎。

前列腺炎往往伴有尿頻、尿急、尿痛，下腹部疼痛和排尿困難等癥狀，如果發(fā)展成慢性前列腺炎，還有可能出現(xiàn)失眠、抑郁，甚至性功能障礙。

不過，除了不注意衛(wèi)生之外，前列腺炎跟久坐、縱欲過度、經(jīng)常抽煙酗酒、大量使用辛辣刺激性食物等原因也有關(guān)系。

水是生命之源，但很多時(shí)候，工作忙起來就會(huì)忘了喝水。

多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，同時(shí)能夠稀釋尿液，沖刷尿道，減少患上泌尿系統(tǒng)疾病或結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

每天應(yīng)補(bǔ)充1500ml-2000ml水，出汗多的人，補(bǔ)充的水分應(yīng)該更多。

現(xiàn)代男人工作生活節(jié)奏快，壓力大，作息很不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，休息日又容易睡到很晚。

這樣的生活作息使身體處于亞健康的狀態(tài)，男科疾病的發(fā)生幾率就會(huì)增加。

另外，焦慮、浮躁的心理情緒也會(huì)影響到身體的健康狀態(tài)，平常注意鍛煉身體，調(diào)節(jié)自身情緒，能夠更好地預(yù)防男科疾病。

平常要注意多吃水果蔬菜，高油高鹽的食物要少吃，辛辣刺激性的食物也要少吃，戒煙戒酒，減少飲食對(duì)身體帶來的影響。

必要的時(shí)候，可以補(bǔ)充一些微量元素和維生素，有助于維持正常的健康水平。

到醫(yī)院定期檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)男科疾病，達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的效果，防止病情越拖越重。

已經(jīng)患上男科疾病的患者也無需過于擔(dān)憂，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給出治療方案，幫助你重返健康。