生兒育女是人生大事，

但是隨著社會(huì)的發(fā)展，

懷孕反而成為很多人的難題，

除了女性的因素之外，

男性不育也占很大一部分原因，

那男性不育是怎么引起的呢？

下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)吧！

人體機(jī)能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而衰落，生育能力也不例外。

到30歲的時(shí)候，男性的生育能力就已經(jīng)開始下降了，只不過(guò)很緩慢，不會(huì)出現(xiàn)太大的變化；等到了40歲之后，生育能力就會(huì)出現(xiàn)陡坡式的下降，男性不育出現(xiàn)的幾率就會(huì)不斷提高。

不健康的日常作息和飲食習(xí)慣，也是造成男性不育的原因之一。

有些男性喜歡吃高油高鹽的食物，導(dǎo)致身材肥胖，這樣就容易引起體內(nèi)激素分泌失衡，出現(xiàn)不育的概率較高。

另外，久坐憋尿、吸煙酗酒等習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不育。久坐會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高，影響精子發(fā)育；憋尿則容易引起前列腺炎；大量吸煙酗酒損傷身體，同時(shí)影響男性的性功能，生育能力也會(huì)隨之下降。

如果男性長(zhǎng)期處于精神焦慮的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌平衡失調(diào)，生殖系統(tǒng)的功能發(fā)生障礙，精子質(zhì)量下降，不育的可能性就會(huì)增加。

引起男性不育的疾病很多，常見的有陽(yáng)痿、早泄、隱睪等，另外少見的比如先天性染色體異常、少精癥、無(wú)精癥、精索靜脈曲張、精子活力低、鞘膜積液等，都會(huì)導(dǎo)致生育能力下降，引起不育。

注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防各種可能影響男性生育能力的疾病，比如尿道炎、前列腺炎等；

平常注意戒煙戒酒，均衡飲食，少吃高油高鹽高糖的食物，防止肥胖，堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息。

睪丸的最佳溫度比體溫要低，所以日常久坐、泡熱水澡、蒸桑拿等習(xí)慣都要避免，保護(hù)睪丸；

如果平常容易接觸到放射性物質(zhì)、有毒物質(zhì)等，也要做好防護(hù)措施，防止對(duì)身體造成影響。

做好孕前檢查，通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)異常，避免胎兒出現(xiàn)問題；夫妻之間要多溝通、多交流，相互諒解，一些陽(yáng)痿、早泄正是由于夫妻關(guān)系不和諧引起的，另外夫妻之間相互配合，性生活的體驗(yàn)也會(huì)更好，生活更美滿。