1、蘋果+魚肉

蘋果含有果膠，有止瀉作用，如與魚肉同食，能為人體提供豐富的營養(yǎng)，對腹瀉患者有一定的治療作用。

2、 蘋果+茶葉

蘋果與茶葉均含有黃酮類物質(zhì)，對心臟有保護(hù)作用，同食對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化有防治功效。

3、蘋果+枸杞

蘋果對慢性腹瀉，結(jié)腸炎，妊娠嘔吐等有輔助治療功效，與枸杞子同食，營養(yǎng)更加豐富，可主治小兒下痢。

4.、蘋果+蘆薈

蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補(bǔ)中益氣，養(yǎng)顏養(yǎng)生、清肝熱的療效，由于蘆薈汁略顯苦味，怕苦的可以少放一點(diǎn)。

5、蘋果+胡蘿卜

蘋果和胡蘿卜都是富含胡蘿卜素的食品，同食對保護(hù)視力非常有好處。

6、蘋果+牛奶

同食可清涼解渴，生津去熱。

7、蘋果+洋蔥

二者都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護(hù)心臟。

8、蘋果+銀耳

滋陰潤肺、通便、抗癌

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