這個(gè)拳擊技巧是要提醒大家時(shí)刻注意高低位置進(jìn)攻的變換

試試這個(gè)：向?qū)κ诸^部出刺拳，讓他高舉防守，接著低身向他腹部出一記右手拳。

我絕對(duì)會(huì)把他打趴下。當(dāng)你用這招的時(shí)候，你一定要讓對(duì)手相信你的右手拳也會(huì)攻擊高位，所以你要用眼神一直盯著他，即使你擊打下位。盯著他的面部也有利于你事先覺(jué)察到他是否有反擊拳。

記住：刺拳，直拳，高開(kāi)低走

許多有經(jīng)驗(yàn)的拳手經(jīng)常使用的組合拳技巧。

你要做的就是：快速出擊左右直拳，力度要輕，讓對(duì)手保持態(tài)勢(shì)，然后緊跟一記重重的左勾拳（記住，前面兩記直拳不求力度只求速度，把所有的力量都放到后面的勾拳）。

原理：基本上來(lái)講，對(duì)手不會(huì)預(yù)料到后直拳會(huì)來(lái)的這么快還有黃雀在后的左勾拳。所以后直拳后讓對(duì)手本能的用拳套放在臉部阻擋，這樣就為左勾拳創(chuàng)造了空擋。你也可以嘗試節(jié)奏的變化比如1-2，停頓，然后重左勾拳。

你想要持續(xù)的改進(jìn)你的進(jìn)攻和防守嗎？那么就保持始終注視對(duì)手。當(dāng)防守的時(shí)候，不過(guò)過(guò)度的退縮否則你就看不到來(lái)拳。在你的防守中注視你的對(duì)手，積極的防守并且在你看到對(duì)手漏洞的時(shí)候勇敢反擊。

當(dāng)進(jìn)攻的時(shí)候，你更要注視對(duì)手，這樣才能夠?qū)嵤┯行У膿舸颉Ｄ銘?yīng)當(dāng)有自信，這樣打出去的拳才有殺傷力，并且會(huì)帶來(lái)更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

記?。?strong>注視對(duì)手

對(duì)呼吸的控制是拳擊中最重要的事情之一。適當(dāng)?shù)暮粑鼤?huì)加強(qiáng)你的耐力，增加爆發(fā)力，令你保持冷靜和更全面有效的利用你的身體。

• 確保自己在攻擊的時(shí)候也要呼吸，如果憋著氣出拳你很快就會(huì)由于缺氧而氣喘吁吁。
• 破發(fā)力呼氣=有爆發(fā)力的動(dòng)作，當(dāng)出拳的時(shí)候，向外呼氣要快，要有破發(fā)力。（這樣你的拳會(huì)更快更犀利）
• 當(dāng)你累的時(shí)候盡力避免恐慌和大口喘氣，你要做的是放緩你的呼吸節(jié)奏，這樣你的心率就會(huì)放慢，你的身體會(huì)很快作出調(diào)整，然后再繼續(xù)出擊。

不管你是在擂臺(tái)上或者擂臺(tái)下訓(xùn)練，記住控制你的呼吸!

是否厭倦在試圖阻擋的時(shí)候被大個(gè)子推得失去平衡？這有個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)加強(qiáng)你的防守，并且能夠讓你擋住重?fù)羟也灰莆弧?/p>

…當(dāng)接觸到對(duì)手的擊打時(shí)只需要屈膝并稍稍向右降低重心。

這非常簡(jiǎn)單，想象你的對(duì)手向你出拳，當(dāng)他的拳剛剛接觸到你胳膊的時(shí)候，你屈膝，同時(shí)呼氣降重心。這可以使你瞬時(shí)定在地上，加強(qiáng)的身體架構(gòu)可以讓你阻擋住重拳的推力而不失位。

你可以在重沙袋上練習(xí)這一招。站在沙袋正前方，讓沙袋碰到胸部，用力將沙袋推出，當(dāng)沙袋回來(lái)的時(shí)候迅速擺好架勢(shì)，降重心并呼氣，如果你的動(dòng)作完全正確，沙袋會(huì)砸到你身上但不會(huì)讓你失位（專(zhuān)注于降低重心，讓你的身體定在地上吸收沖擊力）。