離開了規(guī)律的校園生活，暑假孩子容易放縱，可能會生出一些壞習(xí)慣。

有句話說得好：好習(xí)慣能讓孩子終身受益，壞習(xí)慣會影響孩子的一生。

因此在暑假里，千萬別讓孩子養(yǎng)成以下這幾個壞習(xí)慣：

 01 

不做家務(wù)

動手能力變?nèi)?/span>

如今的家庭諸多是獨生子女，而家長對孩子的愛是無微不至的。

為人父母，只想把自己最好的一切都給孩子，生怕孩子受一點委屈。

用一句話來說便是，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。

于是，很多家長最常說的話就是：“你只需要好好學(xué)習(xí)就行了，其他事情都不用你做?！?/span>

但這樣真的對孩子好嗎？

哈佛大學(xué)一項長達20年的研究表明，愛做家務(wù)的孩子跟不愛做家務(wù)的孩子相比，就業(yè)率為15：1，收入比后者高20%，而且婚姻更幸福。

讓孩子從小做家務(wù)，其目的不是為了幫父母分憂解勞，而是為了培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，讓孩子成為一個優(yōu)秀的人。

因此在暑假期間，家長一定要引導(dǎo)孩子做家務(wù)，讓孩子愛上做家務(wù)。

可以先讓孩子做一些力所能及的事情，逐步培養(yǎng)孩子的動手能力。

舍得用孩子，才是真正的愛孩子。

 02 

不愛學(xué)習(xí)

沉迷電子產(chǎn)品

隨著電子產(chǎn)品的普及，方便人們的同時，也給孩子們帶來了巨大的隱患。

很多孩子都十分喜歡電子產(chǎn)品，可以一整天捧著手機玩?zhèn)€不停。

上學(xué)期間還好，有老師的監(jiān)督，有學(xué)業(yè)的壓力，孩子還不是那么沉迷于電子產(chǎn)品中。

但一旦到了假期，沒有了老師的監(jiān)督，沒有了學(xué)業(yè)的壓力，再加上家長忙于工作，很多孩子就容易放縱自己。

不是坐在電腦面前看劇，就是捧著手機玩游戲，整天都不學(xué)習(xí)。

其實，適當(dāng)?shù)厥褂秒娮赢a(chǎn)品不是不可以，但是過于沉迷就不行了。

所以在暑假期間，家長一定要起到監(jiān)督作用，嚴(yán)格控制孩子玩電子產(chǎn)品的時間。

家長也要以身作則，不要老是捧著手機，多和孩子聊聊天，多陪陪孩子做一些益智游戲。

最關(guān)鍵的是，家長要合理安排好孩子的學(xué)習(xí)和休息，做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。

 03 

飲食不規(guī)律

經(jīng)?？癯粤闶?/span>

暑假期間，天氣比較炎熱，孩子們就愛宅在家里。

而放假在家，各種零食更是隨手可得，整天嘴巴吃個不停。

吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，甚至以零食代替正餐。

更甚于，吃多了零食最后導(dǎo)致腸胃遭殃，誘發(fā)腹痛、腹瀉等疾患。

飲食，這是很多孩子假期最容易放縱的事情之一，大人一定要記得管住孩子的嘴。

當(dāng)然了，可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好是和孩子商議好一個比較合理的飲食方案。

比如說，每天可以吃多少零食，什么時候吃，等等。

家長還可以給孩子看一些吃太多零食導(dǎo)致不良后果的動畫片，有時候父母的管教不如動畫帶給孩子的思考。

為了避免孩子吃過多零食，在準(zhǔn)備三餐時盡量均衡營養(yǎng)。

孩子三餐吃飽了，在三餐之外就不會老是吃零食了。

 04 

作息混亂

整天睡懶覺

暑假期間，想著孩子終于可以好好放松了，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起，那就成問題了。

最基本的作息時間一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)等什么都跟著亂。

很多家長可能會想，孩子只是假期睡個懶覺，不是什么大問題。

可更糟糕的是，等到假期結(jié)束了，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息。

由于原來的生物鐘完全被打亂了，又需要一段時間重新調(diào)整，多折騰啊。

所以在暑假期間，一定不能讓孩子養(yǎng)成這個壞習(xí)慣。

建立科學(xué)合理的睡眠規(guī)律，每天幾點起床，午睡，晚上就寢時間都要告訴孩子。

晚上最好不要讓孩子超過9點睡覺，早上才能早起。

在睡覺前，盡量少讓孩子玩手機和電腦，少讓孩子做一些興奮的事情，讓孩子保持平靜的心情。

剛建立睡眠規(guī)律的時候，家長要配合孩子到了睡覺的時間都一起上床睡覺、關(guān)燈。

孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣很不容易，不要因為外出或者是其他情況就打破。

只有這樣，孩子才能養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。

 05 

不愛運動

喜歡宅在家里

過去的孩子一到放假時間，就會結(jié)伴玩耍到不知道白天黑夜。

不少家長總是念叨：“這孩子，一天到晚在外面野，不回家?！?/span>

而現(xiàn)在父母想要帶孩子出去玩，反而好像在懲罰他們。

很多孩子寧愿宅在家里，上網(wǎng)、看電視、玩手機、或者是什么都不做，就是待在家里。

但是總是宅在家里，不愿意運動，對孩子的身體健康是不利的。

孩子不僅容易發(fā)胖，精神狀態(tài)也會不佳。

要知道，孩子的成長，需要有健康、強壯的體魄作為基礎(chǔ)。

所以在暑假期間，家長一定要引導(dǎo)孩子進行體育運動。

可以到孩子到附近的公園去逛逛，或者是給孩子安排一些體育鍛煉。

家長可以和孩子一起運動，起到示范作用。

讓孩子進行體育運動，不僅可以鍛煉孩子的交際能力，還能讓孩子有個強健的體魄。

親愛的各位家長們，如果你們不想讓孩子輸在起跑線上，暑假里就千萬不要讓孩子養(yǎng)成以上這五個壞習(xí)慣！

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