頭發(fā)變白主要有兩個原因：一個是年齡增加造成的，另一個就是腎氣虛弱造成的。

少白頭主要是由腎氣不足造成的?！吨T病源候論》就提到“足少陰之經(jīng)也，腎主骨髓，其華在發(fā)。若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發(fā)變白也”。所以要根治這種病癥就要益氣養(yǎng)血

↓《方1.》↓

烏發(fā)湯美容顏烏須發(fā)

　　【組成】熟地3克，懷山藥3克，丹皮1.5克，棗皮2克，澤瀉1.5克，當(dāng)歸1克，紅花1克，天麻1.5克，制首烏5克，菟絲子3克，側(cè)柏葉1克，黑豆5克，黑芝麻5克，核桃仁3克，羊肉500克，羊頭1個，羊骨500克。

　　【做法】①將羊骨、羊頭打破。羊肉洗凈，入沸水鍋內(nèi)氽去血水，同羊骨、羊頭塊放入鍋內(nèi)(羊骨墊底)。②將以上藥物用紗布袋裝好扎口，放入鍋內(nèi)，并放入蔥、姜和白胡椒，加適量清水。③將鍋置爐上，先用武火將湯燒開，打去浮沫，撈出羊肉，切片后再放入鍋中，用文火燉1小時半，待羊肉燉至熟透即成。將藥包撈岀不用。服用時，可加味精、鹽、調(diào)料。吃肉喝湯，每日早晚各1次。

　　【功效】滋肝補腎。用治脫發(fā)、頭發(fā)早白。

↓《方2.》↓

蝦米菠菜粥

【食材】菠萊300克，大米200克，蝦米50克，鹽15克

【做法】大米洗凈浸泡20分鐘后放入鍋中煮，蝦米洗凈泡5分鐘后放入鍋中。菠菜洗凈切小段，待鍋中大米煮成粥后加入，繼續(xù)煮至菠菜變軟，加入食鹽后可以食用。

↓《方3.》↓

在治療白發(fā)早生上，傳世名方龜板酒受到民眾的喜愛。其具體內(nèi)容如下：

配方及用法：龜板、黃芪各30克，肉桂10克，當(dāng)歸40克，羌活12克，五味子12克，生地黃、茯神、熟地黃、黨參、白術(shù)、麥冬、陳皮、山萸肉、枸杞子、川芎、防風(fēng)各15克。將以上各藥研為粗末，放入布袋，浸在酒內(nèi)(酒的多少，以淹沒布袋為宜)封閉半天。早、中、晚各飲一杯。連服2劑，不但會使白發(fā)變黑，還能強壯身體。

↓《方4.》↓

首烏蛋湯

　　【組成】首烏30克，雞蛋2個。

　　【做法】將雞蛋洗干凈，連同首烏共放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。

　　【用法】吃蛋喝湯。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方5.》↓

桃仁方

【原料】核桃仁1千克，白砂糖適量。

【制作法】核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖，然后將白砂糖放入鍋中加熱，待熔化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。

【用法】每日2次，每次10克。

【功效】補氣養(yǎng)血，益命門。適用于少年白發(fā)。

↓《方6.》↓

黑芝麻粥使發(fā)烏須黑

　　【組成】黑芝麻25克，大米50克

　　【做法】將大米洗凈，與黑芝麻按常法煮作粥。經(jīng)常佐餐食用。

　　【功效】補肝腎，養(yǎng)血脈。用治須發(fā)早白。

↓《方7.》↓

拔白生黑發(fā)方

　　【組成】老生姜皮300克。

　　【做法】放于有油膩的鍋內(nèi)，加蓋不漏氣，以文武火煎之。然后取出晾干，研成細(xì)粉備用。用時先拔去白發(fā)，用手指捏少許姜皮粉按入頭毛孔中，或先點毛發(fā)根下后拔，再按入姜粉。

　　【功效】生黑發(fā)。用治白發(fā)

注據(jù)《圖經(jīng)本草》介紹，此法“三日后當(dāng)生黑者，神效。李卿用之有驗”。

↓《方8.》↓

首烏當(dāng)歸飲

　　【組成】首烏30克，當(dāng)歸、生地、牛膝各25克。

　　【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。

　　【用法】代茶飲。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方9.》↓

地黃杏仁方

【原料】熟地黃2千克，杏仁(湯浸，去皮尖、雙仁，研成膏狀)500克，訶黎勒皮250克

【制作法】將熟地黃和訶黎勒皮研為細(xì)末，加入杏仁攪勻，煉蜜和調(diào)，做成梧桐子大小的丸藥。

【用法】用溫水送下，每次30粒，飯前服

【功效】堅持服用可起到烏發(fā)的作用。

↓《方10.》↓

何首熟地方

　　【組成】生何首烏、熟地各450克，桑葉300克，黑芝麻150克，萬年青6片，銀杏90個，桔梗45克。

　　【做法】將黑芝麻放入鍋中，小火炒熟，連同其他材料共研成細(xì)末。

　　【用法】每日早飯后服50克，溫水沖服。

　　【功效】治療少白頭。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！