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神門穴,又名中都穴。 是手少陰心經(jīng)的穴位之一,位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。 神門。神,與鬼相對,氣也。門,出入的門戶也。神門穴名意指心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的氣血物質(zhì)由此交于心經(jīng)體表經(jīng)脈。本穴因有地部孔隙與心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通,氣血物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外傳之氣,其氣性同心經(jīng)氣血之本性,為人之神氣,故名。 功效::神門有益心安神,通經(jīng)活絡(luò),補益心氣、寧心、安神、通絡(luò)的作用。多用于調(diào)理心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇等心與神志病證; 高血壓、 胸脅痛等癥。 經(jīng)常按摩針灸、艾灸神門穴位對身體都有良好的調(diào)理作用。能夠幫助入睡,調(diào)節(jié)植物的自律神經(jīng),補益心氣,安定心神。 神門穴是一個位于手腕部的穴位,這個穴位在生活中十分常用,但是很多人依然不是很了解這個神門穴有什么作用。其實這個穴位的作用非常多,那么到底神門穴有什么常見的作用呢? ①調(diào)和情緒。在生活中很多人都會有不良情緒的問題,如果長時間的處于不良情緒中很容易就會因此導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴重的不適,繼而誘發(fā)疾病。而神門穴本身具有調(diào)和情緒的作用,所以大家在心情不好的時候可以使用按摩的方法,使得自己原本不良的情緒得到緩解。 ②助眠安神 神門可以安神,安神就不會魂飛魄散,不會失神。如果我們能安靜地睡眠,那就說明我們的神很安,睡不好就叫神不安。這個穴位能安神,讓人睡得好,夢就會少。治療時用手指或牙簽按壓神門穴百次以上仿有效果。心臟靠左,所以,左手的效果更好。 ③調(diào)解多夢 有的朋友晚上睡覺老愛做夢。有時候夢到高興的事還不想醒,一個故事一個故事地都能接起來,白天上班,晚上回來接著做夢。 多夢,在中醫(yī)里很多是屬于膽的問題,膽郁痰擾,心神不寧。要控制多夢的癥狀,主要還是調(diào)節(jié)心經(jīng)。因為中醫(yī)中心屬神智,神智不寧就會失眠多夢,所以,多夢主要還是心的癥狀。 調(diào)心要通過調(diào)經(jīng)絡(luò)來完成。這是中醫(yī)的傳統(tǒng)取穴思路,通過調(diào)節(jié)心屬經(jīng)絡(luò)的穴位,來調(diào)節(jié)心的功能,調(diào)節(jié)癥狀,使多夢的癥狀消失,睡眠變得正常。這個穴位就是神門。 注意事項 按揉時力度不宜過重,以輕度舒適為宜,注意指甲不要過長,以免劃傷。 |
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