神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中最常見(jiàn)的一種，是指精神容易興奮和腦力容易疲乏，并常伴有一些心理上的障礙。病前可有持久的情緒緊張和精神壓力史，中老年人為高發(fā)人群。

↓《方1.》↓

玫瑰羊心

【原料】玫瑰花15克(鮮品加倍)，羊心500克，食鹽20克。

做法將致瑰花與食鹽共水煎10分鐘，待冷。將羊心切成小片狀，穿在烤簽上，邊烤邊蘸玫水，反復(fù)在明火上炙烤，烤熟即食

【功效】補(bǔ)心血、解郁悶，可治神經(jīng)衰弱(癥見(jiàn)面色少華，夜不能寐，夜間易于驚醒，情志郁悶不舒注意力不集中，健忘，乏力，心慌)。

↓《方2.》↓

清燉鰻魚(yú)

【配方】鰻魚(yú)1-2條(約50克)，山藥、百合各30克。

【用法】先將鰻魚(yú)收拾干凈，與山藥、百合一起放瓦盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食。

【功效】本方舒肝解郁、健脾理氣，輔助治療神經(jīng)衰弱，精神抑郁，善疑多慮等。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方。

↓《方3.》↓

冷水浴治神經(jīng)衰弱

早晨起床后進(jìn)行冷水浴，最初可先用溫水擦身，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后改用冷水擦身，最后用冷水沖洗或淋浴。每日1次，每次1分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)。

↓《方4.》↓

棗仁黃花飲

【配方】酸棗仁20粒，黃花菜20根。

【用法】2物共炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，溫水沖服，睡前1次服完，連服10~15日。

【功效】舒肝解郁，健脾理氣。輔助治療神經(jīng)衰弱引起的精神抑郁、倦怠疲乏等癥。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方。

↓《方5.》↓

蟲(chóng)草酒

【配方】冬蟲(chóng)夏草15-30克，白酒500毫升。

【用法】蟲(chóng)草入酒中泡7天后服，每次10~20毫升，每日2-3次

【功效】本方滋下清上、寧志安神，輔助治療神經(jīng)衰弱。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方。

↓《方6.》↓

黑芝麻100g，核桃仁150g，粳米粉500g，糯米粉500g，蜂蜜200g，白糖100g，糖金橘餅2只。

將黑芝麻核桃仁炒熟研末，再與粳米粉、糯米粉拌勻，蜂蜜加白糖和150g水調(diào)成蜜糖水，拌入粉內(nèi)和勻，過(guò)粗篩篩出粉團(tuán)后輕輕盛于糕模內(nèi)，面上撒一些切碎的金橘餅，用大火蒸12~15分鐘。當(dāng)點(diǎn)心食用

↓《方7.》↓

雞肝蜜汁

【配方】蜂蜜200毫升，新鮮雞肝3具。

【用法】雞肝洗凈，白布包好，壓出汁入蜜內(nèi)。分3日服，每日3次，飯前服。

【功效】輔助治療神經(jīng)衰弱。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方。

↓《方8.》↓

蓮子瘦肉湯

【原料】豬瘦肉120克，蓮子40克，江珧柱25克，生姜、蔥、味精、食鹽各少許。

【做法】將蓮子洗凈，去心；江珧柱洗凈，浸軟，撕開(kāi)；豬瘦肉洗凈、切塊，與蓮子、江珧柱、姜、蔥同放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸后，改用小火煲至蓮子熟，加味精、食鹽調(diào)味即可。

【功效】滋腎養(yǎng)脾、養(yǎng)心安神，適合秋季陰液不足所致的失眠多夢(mèng)、淺睡易醒、心悸健忘、神疲肢倦、不欲飲食、口干咽燥、腰膝酸痛或低熱、遺精等。

↓《方9.》↓

核桃安神湯

【配方】丹參15克，核桃仁12克，佛手柑片6克，白糖50克。

【用法】將丹參、佛手柑煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參、佛手柑湯中文火煎煮10分鐘后服食。每日2次，連服數(shù)日。

【功效】輔助治療神經(jīng)衰弱，癥見(jiàn)精神抑郁、頭昏腦漲、目眩失眠等。

【來(lái)源】民間驗(yàn)方。

↓《方10.》↓

核桃黑芝麻散

【原料】核桃仁50克，黑芝麻50克，桑葉50克(干品)。

【做法】將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末，桑葉焙干軋細(xì)，三味一起攪勻，每日服2次，每次服15克。

【功效】清熱、補(bǔ)血、安神，主治神經(jīng)衰弱、癥見(jiàn)夜寐不香、多夢(mèng)易醒、五心煩熱、食少、體倦、面色無(wú)華、注意力不集中、健忘。

老祖宗們留下的偏方，很多簡(jiǎn)單且實(shí)用！