葉圣陶先生說過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣”。不管在生活中還是工作中，擁有一個好習(xí)慣會提高很多效率。但很多父母認(rèn)為孩子的好習(xí)慣天生的，其實(shí)不然，孩子的習(xí)慣一般都是在父母的生活中一舉一動影響的?？梢娂彝ソ逃龑τ诤⒆拥牧?xí)慣的形成是有多么重要。

一般比較優(yōu)秀的孩子，身上都是一些好習(xí)慣，比如做事很專注、熱愛運(yùn)動、喜歡閱讀、善于思考等。正是這些小小的習(xí)慣，造就了這些孩子比一般的孩子更優(yōu)秀。

那么我們作為父母如何在生活中以身作則來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢？

一、首先父母不能是個懶惰的人，太懶的父母是不可能培養(yǎng)出勤快的孩子的。要把培養(yǎng)孩子當(dāng)作一項事業(yè)來做，要改掉熬夜，晚睡晚起的習(xí)慣，慢慢的孩子也會深受影響。

所謂一天之計在于晨，一年之計在于春，早起對孩子來說，有很多好處，早上記憶力比較好，精力好。把一天中最重要的事安排在早上來完成是最有效率的。早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成了，對孩子是受益終身的。

二、每天晚上陪孩子閱讀，從大腦的角度來分析，人的大腦存在2種波，其中一種叫貝塔波，是一種與專注力和理性思考的波，腦中的貝塔波越強(qiáng)，專注力和思考能力越強(qiáng)。日本科學(xué)研究生院的兒童學(xué)家Shohei Ohgi和同事曾經(jīng)有過一項研究，發(fā)現(xiàn)父母與孩子共讀的時候，大腦前額葉部位能得一定的刺激。

父母如果能長期陪孩子閱讀，那么孩子的專注力、思考能力、閱讀能力等都會得到更好的培養(yǎng)。孩子通過閱讀也能掌握更多的語言和詞匯，自然認(rèn)知能力也會隨之提高。

三、多鼓勵和多交流溝通

教育和培養(yǎng)孩子是一個春風(fēng)化雨的過程，需要父母多些耐心和鼓勵，多與孩子進(jìn)行交流。當(dāng)孩子失落或不高興的時候，我們要及時發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行引導(dǎo)，了解孩子是什么情況。積極引導(dǎo)孩子往積極陽光的方向發(fā)展，讓孩子知道，世界上是辦法往往困難多，只要多思考，有自信，一切困難都能過去的。

作為父母，要細(xì)心和有智慧的引導(dǎo)孩子，讓孩子有積極向上的好習(xí)慣，不能一遇到困難或挫折就喪失信心。

想要培養(yǎng)孩子形成良好的習(xí)慣，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，必須要有堅持下去的恒心，這樣慢慢形成條件反射，孩子也會從被動轉(zhuǎn)為主動。每一個好習(xí)慣都離不開父母持之以恒的堅持和努力。

各位父母都要加油鴨~