在我們中國文化的世界當中，這俗語絕對是占據(jù)了很重要的一個位置的，要說在中國文學史上，我們是看到了無數(shù)的經(jīng)典，其中像《資治通鑒》《論語》等等都是相當具有文化內涵的，但是在普通的百姓當中，這俗語的形成也是經(jīng)過了很多時間的一個積淀，最后才流傳下來。

而今天我們就來說說這樣的一句俗語：四十不多欲，五十不多情，六十不多食。在前段時間熱播的電視劇《都挺好》當中，蘇大強的形象應該是得到了無數(shù)人的關注，而其中的中年危機也是很多人關注的焦點。

對于四十歲的人來說，他們已經(jīng)有了自己的家庭，事業(yè)無論是成功的還是沒成功的，都必須要學會把控自己的欲望，不能讓自己未完成的夢想來影響到了身邊的親人。

而四十歲的中年人身體也是開始逐漸的在下坡路了，腸胃與四肢胳膊等器官都無法與年輕人相提并論，所以這個時候就必須要學會控制自己的欲望，就連食物也不能過多胡吃海喝。而至于生理上的情欲那就更別說了，為了身體著想，更加得學會克制才行。

往往危險就出現(xiàn)在自己的身邊，前半句“四十不多欲”，這里的欲有二種理解，一種是指人身體的欲望，也可以理解為是人的本能，只要是正常人，七情六欲少不了，想必我們都能理解。另一種是指人的內心欲望（對事情的求取心境），也就是內心的貪婪，極少數(shù)人能做到所謂的“無欲無求，清心寡欲”。

先說身體的欲望，這一個好理解，就是指到了40歲的這一中年階段，大家要管好自己在情欲方面的想法，學會克制從內心開始做到能穩(wěn)控自己，一切只是出于為自己的生活而服務。從禁與穩(wěn)這二個字，做到40不多欲，能熟悉的掌控自己身體的一切。

五十不多“情”，此處的“情”，并不是指的愛情，而是人的一種情緒，不可大悲大喜。換句話說，到歲數(shù)到了五十歲，我們應該更好的控制住自己的情緒。人到了年紀，過度的歡喜和過度的悲傷都會帶來更加嚴重的身體損害，導致身體機能紊亂，嚴重了還會形成一個惡性循環(huán)的過程。

中醫(yī)方面來講更加注重情緒對于身體的影響，認為喜怒哀思悲恐驚這七情對身體的影響很大，郁結會傷及內臟，喜傷心，怒傷肝，恐傷腎。所以平平淡淡的生活才是最幸福的。

六十不多食

這一句是很好理解的，很多的老人也是這樣做的。對于60歲以上的老人來說，身體的各項機能已經(jīng)開始明顯走下坡路了，吃得太飽反而不利。尤其是在晚上的時候，活動量少，而吃得過飽他們的身體就很容易產生氣血的郁滯。

一來會影響脾胃的消化，加重期負擔，各項身體機能都承受不了，二來會影響睡眠，導致原本就不好的睡眠質量進一步下降，如果睡眠不充足，這樣身體就會容易生病，可是老人最怕的就是生病了，一個小感冒就有可能引發(fā)一系列的身體問題，結果不言而喻，肯定是不太好的。所以，就有“難得老來瘦”的說法。

各位看官，你對“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”這句話，是如何看待的呢？你覺得有沒有道理？