曹全全在2013年世界腦力錦標賽（英國倫敦）獲得世界記憶大師和特級記憶大師雙項終身榮譽稱號，實現(xiàn)了自己的夢想。這是一般人望塵莫及的榮譽，但他小時候記憶力也并不突出，總想著，如果讀書可以像吃飯一樣簡單就好了。他嘗試過很多方法，后來終于找到了適合自己的方法，就是圖像記憶法，他利用這種記憶方法很快記住了學校的課本知識，考試就會感覺輕松很多。

后來他發(fā)現(xiàn)用這種方法還可以記住以前自己覺得很難記的東西，比如武術(shù)招式，因為他一直對武術(shù)很感興趣，可苦于記不住組合招式，沒想到，用圖像記憶法居然很輕松就記住了。從此他勤學苦練，武術(shù)之路如勢破竹一般，多次獲得省、市、國家的獎項。由于榮譽加身而變得小有名氣，他還成了中國武術(shù)協(xié)會的段位指導(dǎo)員。他感覺到，這個圖像記憶法真是太厲害了，于是他有了一個大膽的想法，背誦整本《道德經(jīng)》。以前曾在電視、報紙上聽說有人把整本書都給背下來了，這次他也決定試一試。

雖然對于課本學習他已經(jīng)見識到了記憶法的“魔力”，但是一字不錯地背誦一本經(jīng)典古籍還是第一次。這是新的挑戰(zhàn)，他制定了詳細的“作戰(zhàn)計劃”，先把每一章節(jié)的意思理解，然后開始諧音轉(zhuǎn)化加配圖，沒想到，進度比自己想象的還要快，只用了3天就背下了整本書。他躍躍欲試，又開始背誦《百家姓》、《易經(jīng)》。人的記憶潛力真是無限的，只要掌握了正確方法，讀書、學習真的方便很多。他越來越有自信，一來二去，不知不覺已經(jīng)背誦了十幾本書籍。

沒想到自己也能“過目成誦”，有了一些基礎(chǔ)后，他又有了一個更大膽的想法，決定去參加世界記憶力錦標賽，這可是世界級的比賽呀，還要下更多功夫，他不眠不休地研究了相關(guān)資料，決定按照比賽要求進行專項訓練，這個時候離世界記憶力錦標賽只剩下幾個月時間，只有奮力一搏。沒想到僅僅用了兩個月時間，他就拿到了世界記憶大師的稱號！他激動萬分，沒想到自己能夢想成真。

如果沒有記憶法，他和很多人一樣，還掙扎在背了就忘，忘了又背的惡性循環(huán)之中。現(xiàn)在記憶法成了他生活中的一部分，這種學習方法，提升了學習效率，節(jié)省了大量復(fù)習時間，并且給生活增加了許多樂趣，自己的自信也正是來源于此，他感到自己的選擇十萬分正確。

獲得了世界記憶大師后，電視臺來找他，最開始是受邀參加了天津電視臺的《記憶夢工廠》，后來又參加了江蘇衛(wèi)視的《最強大腦》節(jié)目。 作為選手看《最強大腦》感覺又不一樣，比如其中有一個挑戰(zhàn)叫“盲指過天橋”，是當時的一個“二進制神童”李云龍的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場一共有兩種色板，紅色表示危險，綠色表示安全。選手要在一分鐘記憶120塊紅綠兩種色板搭建的天橋，然后背對天橋指導(dǎo)嘉賓安全通過天橋。普通人以為是一塊一塊地記憶，這樣記憶量就非常大，實際上機械記憶也記不下來。

而經(jīng)過記憶力訓練的選手，則會把這種情況經(jīng)過轉(zhuǎn)化，使用世界記憶力錦標賽中二進制的記法，兩種顏色和二進制中只有0和1兩種數(shù)字的情況是相似的。根據(jù)排列組合就只有8種情況，紅紅紅=0，紅紅綠=1，紅綠紅=2，紅綠綠=3，綠紅紅=5，綠紅綠=6，綠綠紅=7，綠綠綠=8。通常選手的訓練方法，是2位數(shù)字一個諧音記憶編碼，因此切割為6個板塊一個單位的組合其實對他們來說就是十進制的兩位數(shù)字，如綠紅紅綠紅綠就是56。數(shù)字記憶是平時日常的訓練，日積月累可以達到一定的水平，記得速度快了，數(shù)量多了，就看起來比較“神奇”。

指導(dǎo)嘉賓過橋時把記住的數(shù)字轉(zhuǎn)化為對應(yīng)色板，但對于當時已是“二進制神童”的挑戰(zhàn)選手來說，這個轉(zhuǎn)化過程幾乎可以省略?，F(xiàn)場的氣氛非常緊張，觀看比賽的曹全全手心也捏了一把汗，他明白方法大家都差不多，但在賽場上比的是誰更技高一籌，誰記憶速度更快，誰抗壓能力更強。

可以說這不單是記憶能力的比賽還是綜合素質(zhì)的比拼。 當觀眾都為《最強大腦》選手的超級記憶驚嘆，感到望塵莫及的時候，曹全全心里清楚，這些選手的大部分技能都是通過后天的訓練得到的，他也很喜歡觀看《最強大腦》節(jié)目，因為參加和觀看比賽也是提升自己，可對比差距。

圖像記憶法幾乎無所不能記，很多人都對他的訓練方法感興趣。當別人問他為什么可以記住撲克時，他說，只要找到52個地點或位置，并且能清楚地記得順序就可以，如果想要記好撲克，還要將撲克的花色轉(zhuǎn)化成自己熟悉的圖像。

撲克只有四種花色和數(shù)字的組合，黑桃的1-10，就是數(shù)字編碼的1-10，紅桃的1-10就是數(shù)字編碼的11-20，梅花的1-10就是數(shù)字編碼的21-30，方片的1-10就是數(shù)字編碼的31-40。再依次找10個位置，1、電箱；2、窗臺；3、空調(diào)；4、暖氣；5、床；6、電門；7、沙發(fā)；8、水桶；9、桌角；10、鍵盤。

現(xiàn)在抽出10張牌，1、紅桃10； 2、梅花6；3、紅桃1； 4、方片J；5、黑桃10；6、方片10；7、梅花9； 8、紅桃5； 9、梅花5；10、方片6，接下來再把每張牌轉(zhuǎn)化成相應(yīng)的圖像，并按順序放在相應(yīng)的位置，這叫“記憶定樁法”，有了定樁法，可以任意說出其中的第幾個順序是什么花色。

說到把每張牌的花色，轉(zhuǎn)化成數(shù)字，再轉(zhuǎn)化成圖像，這其實就是記憶法中的常用技巧，曹全全稱它為“記憶標簽法”，就像給每個記憶內(nèi)容都標上一個圖像一樣。像前面提到的《最強大腦》節(jié)目之一“盲指過天橋”，也包含了＂記憶標簽法＂的技巧，就是把紅綠色塊轉(zhuǎn)化為二進制，二進制再轉(zhuǎn)化為十進制，十進制數(shù)字再轉(zhuǎn)化為選手日常已經(jīng)熟記的圖像，它的難點就在于經(jīng)過了幾次的轉(zhuǎn)化，這個過程絕對不能出錯，最終完成整個挑戰(zhàn)過程。

比如數(shù)字1，我們把它設(shè)置一個圖像，標簽為大樹，因為大樹筆直的樹干就像1，想到數(shù)字1就想到大樹，1就等同于大樹，1也可以標簽為一個地點，也可以記憶為＂衣＂，或者是某個人物，比如說蔡依林。設(shè)置標簽的過程中，就是一個“以熟帶新”的過程。正是這樣不斷積累，最后由量變產(chǎn)生了質(zhì)變。掛鉤的東西越多，回憶起來就越容易。

再來具體拆解記憶10張撲克的具體過程，其實也不難，就是把位置和每一張撲克發(fā)生聯(lián)系，比如：鴨蛋（紅桃10）放在位置1電箱上； 二流子（梅花6）坐在位置2窗臺上；筷子（紅桃1）插到了位置3空調(diào)里面，沙和尚（方片J）毀壞了位置4暖氣；棒球（黑桃10）被隨手扔在了位置5床上；鯊魚（方片10）用牙齒咬住了位置6電門；瘦子（梅花9）坐在了位置7沙發(fā)上；鸚鵡（紅桃5）落在了位置8水桶上面；二胡（梅花5）放在位置9桌角上；山鹿（方片6）踩在了位置10電腦鍵盤上。還可以設(shè)置更多的位置 ，記憶更多的撲克，直到完成一副或者更多。

“以熟帶新”是大腦的記憶方式，任何東西如果不能和已知的事物聯(lián)系起來，就非常容易遺忘，所以我們常說“多想想”，就容易根據(jù)線索回憶出很多東西。別看去掉大小王的撲克有52張，轉(zhuǎn)化后有上百個數(shù)字，但就是通過這樣看似并不神秘的方法，就能記下來，如果能刻苦練習，就會越記越多、越記越快、越記越牢。

雖然只看到過一次，卻已經(jīng)在腦海里牢牢地和“記憶宮殿”相應(yīng)位置或物體關(guān)聯(lián)，因此有了“過目不忘”的本領(lǐng)。因為撲克涉及到了鎖鏈記憶、編碼轉(zhuǎn)換、定樁記憶等幾種記憶技巧，而且方便攜帶，能隨時練習，特別是其中的定樁記憶法，是倒背、抽背的關(guān)鍵。所以圖像記憶的訓練者，可以多練撲克，而且過程越夸張，記憶的效果就越明顯。

曹全全把自己高效記憶單詞的方法也公之于眾，出了一本書叫《世界記憶大師的高效單詞記憶法》，其中的單詞記憶主要就是圖像記憶法的具體運用。但是他的圖像記憶法，并不只是一張圖片，而更像是一個小型電影的場景。比如，他談到記憶assess“評估”這個單詞，就使用了象形、聲音、感覺、心理活動。

他把4個字母s，看成4條小蛇，字母a在日常生活當中的發(fā)音是“啊”，字母e在英語當中的發(fā)音是“咦”，解釋一下這個單詞就是“啊兩條蛇，咦還有兩條蛇”，那讓它們比試一下，評估哪一組更厲害，這樣就把“評估”和單詞聯(lián)系到一起了。

諧音在單詞中也是經(jīng)常使用的，比如說attract“吸引”,拆分為at-愛他，tr-土人，act-行動，聯(lián)系起來記憶，如果愛他即使土人也會行動起來吸引他。對于已經(jīng)掌握的單詞也可以不直接使用英語記憶，比如army“軍隊”，其中的arm直接取其英語單詞本身的意思“手臂”，y象形為樹杈，聯(lián)系起來記憶就是，每人手里一根樹杈就能形成一個有戰(zhàn)斗力的軍隊。

利用英語本來的單詞構(gòu)成規(guī)則也是個好辦法，比如Africa“非洲”，后面加一個n就構(gòu)成形容詞African“非洲的”；artist“藝術(shù)家”，就是由art-藝術(shù)，ist……人，所構(gòu)成。這些小技巧，看起來不起眼，可是輔助記憶，效果卻非常好，曹全全認為記單詞可以自己想一些更有趣的記憶方法，發(fā)揮自己的想象力，能記住就是最重要的。

曹全全經(jīng)過自己的鉆研和努力，終于成功地掌握和運用了圖像記憶法，同時也實現(xiàn)了小時候的夢想，把記東西變得像吃飯一樣簡單。他說，未來是屬于腦力開發(fā)的時代，記憶力決定學習力，學習力決定競爭力，我們每天的時間都是花在學習上了嗎？

其實我們大部分時間都花在了復(fù)習上，復(fù)習的時間越多，學習新東西的時間就越少，以后的競爭力就會越弱，和別人的差距就會越拉越大，記憶力是個未開發(fā)的寶藏，值得每個人去學習。小編看到掌握了記憶法的人百分之百都說，學習不是苦差事，反而十分有趣，朋友們，我們是不是也應(yīng)該早點學起來，練起來呢？