養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

好！《輕松學(xué)經(jīng)方》第幾講？二十四講了！

你們開始有一個(gè)漂亮的圖書館了，今天圖書館開始了，從零本書開始，一百五十方的。

我昨天叫金寶配了六把鑰匙，到時(shí)候要給五個(gè)管理者，那里面只有一個(gè)規(guī)矩，就是一個(gè)字，“靜”，安靜的“靜”。

當(dāng)時(shí)我記得互聯(lián)網(wǎng)界，有一個(gè)大佬級(jí)的人物，他的孩子沒(méi)有送去清華，也沒(méi)有送去北大，他送去哪里？中國(guó)科大。

人家問(wèn)他為什么呢？他說(shuō)這里還可以容得下一張平靜的桌子。容得下一張平靜的桌子意味著什么？

意味著這里還可以做學(xué)問(wèn)，還可以呢，五年大學(xué)、八年研究生，還可以靜悄悄的做學(xué)問(wèn)，還可以十年寒窗無(wú)人問(wèn)，沒(méi)有人干擾，還可以沒(méi)那么多名利跟硝煙的味道。

所以想學(xué)得好呢，“埋首書堆”，這一關(guān)是必須要過(guò)的。

昨天你們看了沒(méi)有？這醫(yī)普堂創(chuàng)濤，經(jīng)他手的文字已經(jīng)過(guò)千萬(wàn)了，五十多部書，每本書都經(jīng)過(guò)他手，所有打的功夫全是他。你們現(xiàn)在才打幾本書啊，一本半本；才抄幾本書啊，一本半本。

老師當(dāng)時(shí)得益最大的就是這根筆頭了，一般人他是不知道我這種修學(xué)法門的，如何讓頭腦敏捷心胸開闊，你看一個(gè)人他越不愛動(dòng)筆、越不愛動(dòng)手，心胸經(jīng)脈越容易堵塞。

手上是連的手三陰、手三陽(yáng)，全部都收到心里，等于我們一拿筆呢，心包、心經(jīng)跟肺經(jīng)同時(shí)都通開來(lái)了。

所以我天天磨我的筆頭呢，其實(shí)就是開我的心胸！

那金寶她說(shuō)：“奇怪哦！怎么近來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)呢，我們?cè)瓉?lái)有幾個(gè)不愛笑的，笑得特別開心呢？去義診的時(shí)候啊，還有搞活動(dòng)的時(shí)候，還有在知足堂，趙斌還有王偉，平時(shí)不怎么愛笑的，怎么拍出來(lái)照片笑的那么燦爛！”

為什么呢？你們知道嗎，筆頭練多了、功德積多了、能量足了，花就開放，人積功累德夠了呢，臉上笑容就蕩漾了。

所以創(chuàng)濤在中山那邊呢，他現(xiàn)在也可以達(dá)到“落筆成章”。什么叫“落筆成章”？寫出的東西就可以出書，可以讓別人看了有收獲，可以傳世。出書只是最膚淺的一個(gè)要求，進(jìn)一步能獲贊口碑，再進(jìn)一步能夠傳世的。我們不單要出書，還要出傳世的書。

所以圖書館的館訓(xùn)，它的主要職責(zé)我們要明白——給你充電靜養(yǎng)，給你寫文章出書的。所以你們將來(lái)要寫文章到圖書館去，只要有一個(gè)安靜祥和的場(chǎng)，不愁出不了蓋世驚天的人物。

好！我們回過(guò)來(lái)看，四逆散怎么講也講不完。今天呢，要讓你們換個(gè)口味來(lái)吃啦。哈哈！

幾乎你把我講的四逆散系列或芍藥甘草系列學(xué)完以后呢，臨床試劍、亮劍已經(jīng)綽綽有余了，這不是夸大話。

按張仲景的話講，“若能尋余所集，思過(guò)半矣”，如果能夠按照我講的這些去做呢，治病已經(jīng)——謙虛的講已經(jīng)有十拿九穩(wěn)的氣勢(shì)了！

今天要講酸棗仁湯，它是一首什么樣的方呢？這個(gè)方子是古代“除煩助眠方”。

像有人說(shuō)，哎呀！曾老師，我昨天喝了很多茶葉，睡不著覺。

你要知道酸棗仁湯呢，你昨天晚上就有一個(gè)好覺睡了。所以到外面去呢，你只要認(rèn)床的，記住啊，還有喝多茶的，你預(yù)測(cè)今天晚上可能會(huì)翻來(lái)覆去睡不好覺，熬“酸棗仁湯”五味藥，所以到外面去你的旅行箱里頭放什么好呢？“酸棗仁湯”。

有一個(gè)記者到處到外面去采訪，他換地方就睡不著覺，我說(shuō)我教你兩招：一招是自練；一招是靠什么，靠外物。

自己鍛練的呢，就是“睡前行禪”半小時(shí)。什么叫“睡前行禪”？你們發(fā)現(xiàn)呢，你找一個(gè)安安靜靜的地方，睡前走半個(gè)小時(shí)，佛門叫“行禪之法”。

你一天不管講經(jīng)說(shuō)法多厲害，那腦子好興奮。好！佛陀就會(huì)到森林腳下，光腳丫來(lái)回行禪一小時(shí)以后呢，誒！等下呢頭一碰到床上，一個(gè)吉祥臥就睡著了。

為什么呢？引你頭腦興奮之熱呢，導(dǎo)到腳下去。赤腳行禪乃對(duì)治失眠的一張“王牌”。

哪天晚上呢我們特別高興呢，大家在一起，老師帶你們?nèi)ブ車缟骄X間赤腳行禪。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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