很多時(shí)候天賦只是成功路上的加分項(xiàng)，更多的還是需要依靠你自己的努力去獲得生命的意義和最有價(jià)值的東西！這位健美運(yùn)動(dòng)員在一次大重量舉腿訓(xùn)練中導(dǎo)致左腿壓斷，但海森他越挫越勇，如今已是健美冠軍！只要你肯努力，很多意想不到的事情都會(huì)發(fā)生！

那是一次在平常不過(guò)的力量舉訓(xùn)練，像這樣的仰臥蹬腿訓(xùn)練，海森可能是由于重量負(fù)荷過(guò)大了，突然一下子肌肉緊張度松弛了，所以造成的腿部肌肉損傷，這樣的損傷對(duì)每一個(gè)愛好健身的人都很難接受，更何況是這種肌肉巨獸！

即使是受傷嚴(yán)重，但這根本影響不了海森的力量訓(xùn)練，因?yàn)榉椒偙葐?wèn)題多，向這樣俯臥練習(xí)上肢肌肉群，加上身邊朋友的幫助，打造可以打造的部位，對(duì)海森來(lái)說(shuō)，健身是沒(méi)有任何借口的，除非你已經(jīng)走到了生命的終點(diǎn)。

不斷的康復(fù)性訓(xùn)練和練習(xí)，他原來(lái)的傷病恢復(fù)的非常的快，同時(shí)他現(xiàn)在頁(yè)非常注重舉鐵的安全性！所以，盡可能在安全的環(huán)境下進(jìn)行大重量的肌肉訓(xùn)練，有健友在身邊保護(hù)那是再好不過(guò)了！畢竟在做力量訓(xùn)練的時(shí)候最重要的是安全第一！

臨近自己的27歲，海森用自己最愛的啞鈴和杠鈴片為自己慶祝生日，這個(gè)恐怕是健身炙熱者表達(dá)生日的最好方式了！來(lái)感受下肌肉巨獸人特別版本的生日party，舉鐵不僅是健身的最好方式之一，海華絲生活中的必需品！

跑步機(jī)上展示下強(qiáng)悍威猛的麒麟臂和飽滿的胸大肌，粗壯的大腿和肌肉線條清晰的小腿肌肉，他告訴你這就是大號(hào)肌肉猛男，男性魅力十足，你能做的除了好好觀賞和贊賞以外，剩下的就是去健身房健身啦！加油！

大重量舉腿導(dǎo)致左腿壓斷，但他越挫越勇，如今已是健美冠軍！健美冠軍一路走來(lái)的不易可能只有自己心里最清楚，身邊這位小弟弟，腹肌肌肉線條還不錯(cuò)喲！和自己的偶像站在一起，小弟弟還是挺自信的！只要你敢想，就沒(méi)有做不到的！加油！