很多人都應(yīng)該有過這樣一種感覺：覺得自己快要扛不住了，感覺很累、身心俱疲、失敗感很強(qiáng)，對未來感到迷茫、沒有方向，甚至感到恐懼，不知前方的路有什么，也不知道該怎么走？

其實，每個人的一生都不是一路平坦的，前進(jìn)的路上都會有坎坷和荊棘來阻擾。人生就像大海里的航船，本就是要經(jīng)過一個又一個困難和挫折，波濤洶涌的時候，也有寂靜無聲之時。

挫折和困難的出現(xiàn)，有時并不是壞事，反而是人生改變和成長的契機(jī)。不被蘋果砸中腦袋，也就沒有牛頓力學(xué)的頓悟。沒有困難和挫折的磨練，人的成長都是會缺少一點營養(yǎng)。

當(dāng)你灰心喪氣、絕望頹廢的時候，不妨多想想，這些困難和挫折能給自己的生活有什么啟迪。死水，才會沒有一絲的波瀾；活水，總是漣漪和波濤時隱時現(xiàn)；不斷行走的雙腿，才會更有力量。

當(dāng)快要扛不住、要崩潰的時候，就靜下來，不要想太多。不知從什么時候開始，我們總是喜歡遇到事情的時候想太多。為此，我們的腦袋里充斥著太多的東西，也總為雞毛蒜皮的小事變得很沮喪。

人生需要思考，但切忌想的太多。有些事情，想太多了反而徒增煩惱。心心念念的東西被人買走了，心儀的女孩要離開了，只坐在那感傷永遠(yuǎn)是無濟(jì)于事的，踏出一步，勇敢的追求，不論成敗，最終都會釋懷。

誰也無法讓發(fā)生的事重新來過，誰也無法讓自己的愿望全部實現(xiàn)，人總是缺憾的美。既然得不到，那就釋懷。抱怨多了，只能滿懷愁緒；惆悵多了，只能心生苦惱。有些人和事，放手就好。

人生很短，不要為難自己，不要去將就，但不要去強(qiáng)求。如果事情已超過自己的能力，那就去接受最后的結(jié)果。讓自己的失敗，變成成長的經(jīng)驗。把所有的經(jīng)歷，化成成長的良藥。

改變不了的事，就不要在意；失去的東西，就學(xué)會忘記；得不到的情，那就學(xué)會放棄。面對人生中的過客，多一份自然，多一份隨意，多一份坦然，淡定從容，自在灑脫，不要為難自己就好。

凡事不為難自己，才能在紅塵歲月中，擁抱美好的自己。選擇快樂，煩惱和苦悶就不會跟隨你。選擇煩惱，快樂就會遠(yuǎn)離你。學(xué)會不為難自己，所有的失去，就會另外一種形式回報你。

人生就是一場旅行，沿途有無數(shù)風(fēng)花雪月的美景，也有數(shù)不盡的坎坷泥濘路途。抱有什么心態(tài)，在于你自己。如果你心中只有灰暗，那旅途就陰霾；如果心中有陽光，那就是艷陽高照。

面對困難和挫折，是微笑面對，還是苦瓜臉一張，都在于我們自己。成人的世界不相信眼淚，跌倒了要自己爬起來，然后繼續(xù)向前走。誰的生活都不容易，強(qiáng)者都是含著淚奔跑。

成功從來都不是輕而易舉的，都是通過千難萬險得到的。沒有河蚌的幾經(jīng)磨練，沙子就不會成為珍珠而璀璨；不經(jīng)歷風(fēng)雨，就沒有彩虹的絢麗；沒有挫折和苦難的考驗，就不會有不屈的人格。

扛不住了，對自己說：沒關(guān)系，一切都會過去，都會慢慢好起來。今天的大事，到明天都會變成小事；今年的事故，到明年就會變成故事。再咬咬牙挺一挺，一切都過去，什么都會好。

完整的人生需要嘗遍酸甜苦辣，也需要經(jīng)歷挫折和失敗。生活總是在不經(jīng)意會有些小驚喜。同樣是下雨天，有些人抱怨泥濘，有些人擁抱浪漫。很多事情，我們面對困難是心態(tài)退卻，而不是真的無能為力。

同樣的三個泥匠，面對建房子，一個滿懷期待說在建設(shè)美好城市；一個平淡無奇說建房子，一個痛苦不堪說做泥瓦活。三個不同的人，造就三種不同的結(jié)局，成就三種不同的人生。

所以，面對困難和挫折，看你是望而卻步，還是披荊斬棘繼續(xù)前進(jìn)。往前一步可能推開勝利之門，退后一步可能郁郁終身。給自己足夠的自信，勇敢的面對困難，才能邁過人生路上的那道坎。

挫折和困難就像倒在路上的樹桿，對弱者來說那就是橫亙的一道邁不過去的絆腳石，只能望而卻步；對于強(qiáng)者來說，那就是墊腳石，踩著過去就是一路平坦，后面會越走越遠(yuǎn)。

生活有時很苦很累，困難和挫折總是伴隨左右。只是，當(dāng)你扛過去了，世界就向你敞開了懷抱，世界就是你的；當(dāng)你倒下去了，世界就把你吞噬了，你就成了肥料，不值一提。