身處當(dāng)前這個(gè)社會(huì)，競爭已變得無處不在。

要想讓自己脫穎而出，建議掌握以下幾項(xiàng)技能：

01

有邏輯的表達(dá)

無論是職場，還是生活，一定要讓你的表達(dá)具有邏輯性。

千萬不要你說了半天，但對方絲毫不懂你在說啥，或者說，對方必須得理解半天，才能明白你在講什么。

要想培養(yǎng)自己在這方面的能力，除了刻意練習(xí)外，如溝通前先理思路、先打草稿等，也可以看一些專業(yè)的書籍，如《金字塔原理》、《批判性思維》等。

02

自我管理

一個(gè)人要想取得好的成就，其前提一定是，具有良好地自我管理能力。當(dāng)然，自我管理的范圍很廣，比如情緒管理、壓力管理、健康管理等等。

1、情緒管理：

不要隨意發(fā)泄自己的情緒，尤其是在職場上。

除了你的父母、家人外，很少人會(huì)包容你的小情緒，當(dāng)然更重要的是，情緒化解決不了任何問題。

不要長期被負(fù)面情緒所影響。

要學(xué)會(huì)做情緒的主人，而不是任其摧殘。

宣泄壞情緒的方式有很多，比如向朋友傾訴、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、整理房間等等。

2、壓力管理

別給自己太大的壓力，否則會(huì)影響身體健康。

3、 健康管理

早睡早起

既然知道早睡早起的好處，那就應(yīng)該好好遵守。千萬不要等到生病后，才開始后悔。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

每周運(yùn)動(dòng)1-2次，可以做keep、瑜伽、跑步等，實(shí)在不行就多走路。

03

自學(xué)能力

當(dāng)你還是一個(gè)學(xué)生時(shí)，你可以在老師、父母、同學(xué)的幫助下，解決大部分的問題。

但步入職場后，你更多的只能依靠自己，因?yàn)闆]人會(huì)手把手教你（如果遇到，請好好珍惜）。

所以，遇到不懂的問題時(shí)，請學(xué)著自己尋找答案，而不是做一個(gè)伸手黨。

04

視覺化表達(dá)

所謂的視覺化表達(dá)，是指將非視覺性的信息加工成具體的視覺信息。

通俗的說，就是但凡能用圖、視頻講解的內(nèi)容，就不要用單一的文字。

原因在于，圖形/視頻更直觀，更容易被人理解。