人們對“死亡”充滿了恐懼，所以對“長壽”充滿了期盼。

現(xiàn)代人應(yīng)該感謝時代的進(jìn)步，讓人類壽命可以延續(xù)到七八十，甚至上百。

當(dāng)然，那些因為“富貴病”“壓力大”“環(huán)境差”而喪失生命的人，難免會心存時代的怨言。

但壽命的長短有時候真是由小病終結(jié)的。

社會公認(rèn)女性比男性壽命長，很多人卻不知道男性一生中承受風(fēng)險比女性大的多。

其實，在很多及病里，男性的抵抗力都表示低弱，也就是說，面對疾病，不管是被感染、還是死亡率，男性都吃虧。

拿癌癥來說。

如圖所示，男女癌癥的發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)呈現(xiàn)同步趨勢，但男性表示出更容易死亡的趨勢。

出現(xiàn)這種情況的原因，我想很多人會想到吸煙、喝酒、壓力大是男性壽命短的重要因素。

沒錯，除此之外，威脅人類健康的一大殺手：心血管疾病、中風(fēng)，作為當(dāng)前我國主要致死性疾病，男性發(fā)病率高且時間較早。

所以潛在的壽命長短，我們可以根據(jù)男性身體特征分辨出來。

長壽男性通常有下面幾點特征：

“3處軟”

1、四肢軟

四肢可以說是人體的重要組成部分，而四肢的柔軟度與身體的健康程度息息相關(guān)。

因為，四肢僵硬的人大多是因為體內(nèi)缺少某種營養(yǎng)或其他疾病導(dǎo)致的。

2、脖子軟

我們的頭顱和軀干是通過脖子來連接的。

我們可以將脖子視為生命線，因為它不僅能夠支撐頭顱，還是大腦輸送養(yǎng)分的必經(jīng)之路。

脖子長期僵硬會使血液運(yùn)輸受到影響，容易出現(xiàn)腦供血不足的問題，也容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

因此脖子軟是健康的一個重要因素，我們不妨平時做好頸部的保健。

3、血管軟

體內(nèi)的血液運(yùn)輸全部要依靠血管來完成，血管如果發(fā)生堵塞、硬化，那么血液循環(huán)將受阻，人體也無法正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，生命自然也會受到威脅。

長壽的人通常都有比較軟的血管，也就是血管的狀態(tài)良好。

而影響血管軟硬程度的操作，正式你過度飲酒、抽煙、長期熬夜等不良的生活習(xí)慣。

長壽男人除了“3處軟”的特征外，還有“2處小”的特質(zhì)，不妨大家也對照下：

“2處小”

脾氣小

長壽離不開健康的身體，而健康的身體與良好的心態(tài)有直接的關(guān)系。

總是容易生氣的人很容易傷身體，高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病更偏愛生氣的人。

因此，長壽的人普遍也都是具有穩(wěn)定情緒，以及良好心態(tài)的人。

腰圍小

腰圍小也就意味著身材勻稱，不肥胖，這類人會比較長壽。

因為肥胖是很多疾病的誘因，尤其是男性，人到中年不乏出現(xiàn)啤酒肚，身材走樣，這不僅會影響美觀，也是健康的殺手。

過多的脂肪堆積，必然會引起身體肥胖，而肥胖又是心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

如果你具有以上這些特點，那么要恭喜你，至少擁有了一部分長壽的條件。

但同時也不能掉以輕心。

我們常說“煙酒”對身體危害如何如何，但社會中仍有有很多人把酒精和煙草當(dāng)作生活必需品。

這種傷害日常越累的堆積，最終真可能成為你生命結(jié)束的元兇。