現(xiàn)在，大家對(duì)手機(jī)越來(lái)越依賴，每天要花很多的時(shí)間盯著手機(jī)屏幕。對(duì)此，商家就專(zhuān)門(mén)打造了防藍(lán)光手機(jī)貼膜，用于緩解手機(jī)屏幕對(duì)視力的損害。那么，你了解藍(lán)光以及防藍(lán)光貼膜的原理嗎？

什么是“藍(lán)光”？

“藍(lán)光”即高能可見(jiàn)光，是波長(zhǎng)在400-500納米范圍內(nèi)的電磁波。它比紫外線略低，是可見(jiàn)光中能量最高的部分，顏色呈現(xiàn)為藍(lán)色和紫色，因此就被俗稱(chēng)為“藍(lán)光”。

“藍(lán)光”有哪些危害？

藍(lán)光的短波、高能特性決定了它的穿透力比較強(qiáng)，因此，藍(lán)光會(huì)穿透角膜和晶狀體，對(duì)眼底視網(wǎng)膜造成一定損傷。

我們?nèi)粘Ｊ褂玫氖謾C(jī)，其光源大部分都是以藍(lán)光為主的LED，如果用戶想要提高手機(jī)亮度，藍(lán)光的強(qiáng)度也會(huì)隨之提高，從而影響視力健康。

對(duì)于兒童而言，由于兒童的眼睛發(fā)育不成熟，結(jié)構(gòu)較不穩(wěn)定，也沒(méi)有形成穩(wěn)定的過(guò)濾藍(lán)光的功能，所以藍(lán)光對(duì)于兒童眼睛的傷害是更加直接而明顯的。

使用防藍(lán)光貼膜有必要嗎？

毒理學(xué)中有一條原理：劑量決定毒性。也有人把它解釋成“萬(wàn)物皆有毒，只要?jiǎng)┝孔恪薄Ｋ?，分析藍(lán)光危害時(shí)，我們需注意兩售個(gè)條件：照射亮度和照射時(shí)間。

曾經(jīng)有研究院做過(guò)藍(lán)光視網(wǎng)膜損傷實(shí)驗(yàn)，使用超過(guò)1500 lx照度的藍(lán)光持續(xù)照射視網(wǎng)膜細(xì)胞達(dá)3小時(shí)，視網(wǎng)膜細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)活力下降和凋亡的情況。但我們的手機(jī)屏幕的照射亮度正常不會(huì)達(dá)到這個(gè)水平。

因此， 藍(lán)光便不用防嗎？不一定。對(duì)于每天都要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的人來(lái)說(shuō)，藍(lán)光還是會(huì)對(duì)視覺(jué)造成疲勞，從而在一定程度上傷害視力健康，所以，防藍(lán)光貼膜應(yīng)運(yùn)而生。

防藍(lán)光貼膜的原理是什么？

目前，隔離藍(lán)光的常見(jiàn)方法是過(guò)濾，所以市面上出現(xiàn)了大量“防藍(lán)光貼膜”。

防藍(lán)光貼膜的工作原理是，通過(guò)吸收并轉(zhuǎn)化發(fā)光源發(fā)射出來(lái)的高能量短波藍(lán)光，從而達(dá)到過(guò)濾藍(lán)光的效果，減少對(duì)眼睛的危害。

雖然防藍(lán)光貼膜具有一定程度的藍(lán)光減損能力，但是作用也很有限。

所以，要真正地預(yù)防藍(lán)光的危害，還需要用戶養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適當(dāng)給眼睛休息的時(shí)間，緩解眼部持續(xù)緊張的狀態(tài)，從而盡，可能地保護(hù)我們的視力。