可能你在生活中常出現(xiàn)這種經(jīng)歷，稍微費(fèi)力就會(huì)感覺到氣喘吁吁,心跳加快。

例如爬樓梯，慢跑，甚至是去菜市場(chǎng)買菜都要一路三停......

不得不說，這些現(xiàn)象都和我們心臟有著密切的關(guān)系。

醫(yī)學(xué)常把心臟比做成泵，它分秒不惜的負(fù)責(zé)運(yùn)把血液送往我們身體各個(gè)部位，當(dāng)它有一天“繃不住”了，失去泵的功能，心力衰竭（心衰）也就發(fā)生了。

有人說，心衰是中老年人的事，和年輕人沒關(guān)系。

其實(shí)不然。

心衰已經(jīng)逐漸“年輕化”，不得不說這是由于很多慢性病年輕趨勢(shì)發(fā)展導(dǎo)致的原因之一。

高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖、長期吸煙酗酒、熬夜、壓力大等都會(huì)增加年輕人心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

目前心衰成為世界性問題，它近年來以持續(xù)攀升的速度增長。

讓醫(yī)生頭太大的是，其治療效果差，費(fèi)用高，死亡率高。

數(shù)據(jù)顯示，大約有50%的患者會(huì)在確診后5年內(nèi)離開，約20%的患者在確診后1年內(nèi)離開。

當(dāng)然，中國沒能逃脫此難，反而成了至少有1000萬心衰患者的“心衰大國”。

面對(duì)心衰疾病，當(dāng)治療預(yù)后不佳時(shí)，我們只能重在預(yù)防。

然而預(yù)防心衰，未必要重視身體發(fā)出的信號(hào)，警惕癥狀及早就醫(yī)，避免病情發(fā)展對(duì)心臟更大傷害。

一、活動(dòng)力下降

最典型的癥狀就是身體活力下降。

心臟衰竭發(fā)生后，患者的心臟泵血功能會(huì)降低，因此，身體無法得到充沛的血液和氧氣供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)一些胸悶，氣促以及心慌等癥狀。

尤其是在稍微活動(dòng)后，這些癥狀會(huì)尤為明顯。

二、咳嗽

左心衰早期的表現(xiàn)常常是干咳，會(huì)在活動(dòng)或者勞累之后加重。

這是因?yàn)樽笮乃ナ狗尾砍霈F(xiàn)了淤血以及支氣管粘膜水腫導(dǎo)致的，呼吸道的分泌物也會(huì)隨之增多，因此在受到刺激后出現(xiàn)干咳的癥狀。

很多老年人都患有慢性支氣管炎等疾病，因此，不少人將咳嗽的癥狀當(dāng)做是支氣管炎發(fā)作或者哮喘病，而延誤治療。

心源性的咳嗽一般表現(xiàn)為平躺后咳嗽，而站著和坐著的時(shí)候不會(huì)咳嗽。

三、夜間陣發(fā)性呼吸困難

這是呼吸道由于心衰引起了淤血和水腫而導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。

這種癥狀通常會(huì)出現(xiàn)在夜間，很容易被憋醒，一般坐起后會(huì)得到一定的緩解。要注意將這種癥狀與哮喘病等慢性呼吸道疾病相區(qū)分。

四、尿少、浮腫

心衰發(fā)生后，心臟的排血量大大減少，血液循環(huán)也會(huì)降低，因此，腎臟無法得到充足的血液灌注，就會(huì)出現(xiàn)尿少和浮腫的癥狀。

但是夜間因?yàn)樘幱谄教尚菹⒌臓顟B(tài)，因此會(huì)相對(duì)稍多一些。

這些癥狀類似于腎病，但是心源性水腫會(huì)從小腿或者足踝部位開始，而腎性水腫一般是從面部開始發(fā)生的。

五、胃腸道淤血

出現(xiàn)這種情況后，患者一般會(huì)表現(xiàn)出食欲減退、腹瀉以及腹脹的現(xiàn)象，這與腸胃炎的癥狀非常相似。

這主要是因?yàn)?strong>右心衰導(dǎo)致回流血液受阻，靜脈壓力升高，從而使胃腸道出現(xiàn)了淤血。

這種癥狀很容易被誤診為慢性腸胃炎等消化系統(tǒng)方面的疾病，因此，要了解詳細(xì)的病史和進(jìn)行查體才能區(qū)分。

六、精神不振

有些患者還會(huì)出現(xiàn)類似于精神類疾病的癥狀，比如失眠、焦慮、頭暈、幻覺、恐懼感、意識(shí)模糊甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷，這是因?yàn)槟X供血不足導(dǎo)致大腦缺氧所引起的。

注意，這種情況可能會(huì)與腦部腫瘤、精神疾病等相混淆。

以上這種癥狀都可能是心衰早期的表現(xiàn)，因?yàn)榕c很多其他疾病的癥狀相類似，因此，可能很多人不會(huì)想到是心衰。

心衰是一種進(jìn)展性疾病，是心臟疾病發(fā)展的終級(jí)階段，而導(dǎo)致心衰的重要原因就是冠心病、高血壓等。

這就告訴咱們，心血管疾病不能忽視，停藥、斷藥、自行減藥，最后就可能引起心律失常，甚至引發(fā)心衰。

而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善生活方式，保持愉悅心情才是預(yù)防心衰的根本。