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01 據(jù)藥典記載 本品為桑科植物桑Morus alba L.的干燥葉。初霜后采收,除去雜質(zhì),曬干。 【性狀】本品多皺縮、破碎。完整者有柄,葉片展平后呈卵形或?qū)捖研?,長(zhǎng)8~15cm,寬7~13cm。先端漸尖,基部截形、圓形或心形,邊緣有鋸齒或鈍鋸齒,有的不規(guī)則分裂。上表面黃綠色或淺黃棕色,有的有小疣狀突起;下表面顏色稍淺,葉脈突出,小脈網(wǎng)狀,脈上被疏毛,脈基具簇毛。質(zhì)脆。氣微,味淡、微苦澀。 【性味與歸經(jīng)】甘、苦,寒。歸肺、肝經(jīng)。 【功能與主治】疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,清肝明目。用于風(fēng)熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。 【用法與用量】5~10g。 【貯藏】置干燥處。 02 桑葉的功能成分 經(jīng)日本谷孝之等分析,桑葉含有許多功能性成分,每百克干物質(zhì)中含鎂 、磷、鐵、鋅的成分較高,分別為362、238、441、6.1mg,維生素含量也非常豐富,且其含量不受收獲期的影響。粗蛋白和磷的含量,上位葉比下位葉高;反之,粗脂肪、粗灰分、鈣、鎂及鐵的含量卻是高位葉比下位葉多。根據(jù)町井搏明的分析,桑葉富含引人注目的具有神經(jīng)傳遞介質(zhì)和降壓作用的氨基丁酸(GABA),平均226mg/100g干物。 岸美智子等對(duì)桑葉中的植物甾醇的分析結(jié)果是,每100g桑葉中含有谷甾醇46mg、豆甾醇3mg。而綠茶中每100g只含谷甾醇13mg。豆甾醇幾乎沒(méi)有。已知,植物甾醇能抑制腸管內(nèi)膽固醇的吸收。桑葉中含有黃酮類(lèi)的異懈皮苷 、懈皮苷 、懈皮苦素等。特別是還含有一種獨(dú)有的生物堿1-脫氧野尻霉素 (DNJ),含量 0.1%(干物中)。 03 桑葉具有多種功能作用 1.桑葉所含DNJ能抑制血糖值升高,是葡萄糖的克星 人體內(nèi)的所有細(xì)胞均以葡萄糖作為能源 。血液循環(huán)中的糖幾乎全是葡萄糖,稱(chēng)其濃度為血糖值。健康人的血糖值是8O一100mg/dl(空腹時(shí)), 食后從 0.5-1h大約上升到110~140mg/dl,過(guò)2h后又恢復(fù)原血糖值。如果胰島素分泌不足或其活性不強(qiáng),均會(huì)使從食物攝入、吸收后的葡萄糖停留于血液中,不被充分利用并隨尿等原樣排出體外,于是發(fā)生糖尿病 。宮原等利用大白鼠作了有關(guān)桑葉抑制血糖升高作用的研究。發(fā)現(xiàn)添加桑葉的兩組大白鼠同對(duì)照組大白鼠相比,它們的血糖值均明顯低下。 2.桑葉能行氣,改善腸功能 小腸內(nèi)未被吸收的糖類(lèi)進(jìn)入大腸后,借大腸內(nèi)菌叢的作用,引起發(fā)酵,發(fā)生二氧化碳和氫氣,并生成丁酸、丙酸、乳酸和己酸等有機(jī)酸。由于有機(jī)酸的生成使腸內(nèi)環(huán)境變成酸性,能抑制有害細(xì)菌的增殖,起到調(diào)整曬道的作用。主要是能緩解腸鳴、放屁、腹脹感等腹部癥狀。 3.桑葉能防治硬便、便秘 由于桑葉中含有大量礦物質(zhì)(鈉、鉀等 )、食物纖維、楹脂肪和未被消化吸收而進(jìn)入大腸的糖類(lèi),可使腑管內(nèi)含水量增多,致糞便軟化,促進(jìn)腸臂蠕動(dòng),加速糞便的排出,同時(shí)也能增加體內(nèi)水分的排出。此外,桑葉中含有的黃酮類(lèi),能抑制膽固醇的吸收,并有防癌功效 。桑葉所含的某些礦物質(zhì)具有特殊的功能 。 04 桑葉制品的合理利用 1.桑葉茶 最簡(jiǎn)單的辦法是直接將桑葉以“桑葉茶”的形式飲用。從1996年5月開(kāi)始,日本市場(chǎng)上已出售廉價(jià)的“桑葉茶”(3g×30袋包裝 )。通過(guò)飲用此茶的入反饋調(diào)查顯示:身體狀況普遍得到改善,能有效地防止便秘,特別是對(duì)女性;對(duì)預(yù)防糖尿病有良好效果等。野田信三經(jīng)理預(yù)測(cè):在日本將會(huì)繼杜仲荼暢銷(xiāo)之后,出現(xiàn)飲“桑葉茶 ”的飛躍 。 2.桑葉末 有兩種類(lèi)型:一種是將桑葉原封不動(dòng)地打碎制成細(xì)末(可用于制作飲料等 );另一種是從桑葉提取的浸出物中經(jīng)處理制成的粉末。這種粉末就是加入冰激淋里亦不會(huì)影響口味,葉末呈綠色,具有綠茶香味 。 3.桑葉藥膳 日本長(zhǎng)野地區(qū)還將桑葉作為藥膳的一種菜,名日曰“開(kāi)水抄桑葉” 等面市 。使用上述桑葉制品的關(guān)鍵是服用時(shí)間問(wèn)題。日本學(xué)者研究表明:桑葉制品必須在膳食 剛剛開(kāi)始時(shí)或最初攝入 。 參考文獻(xiàn):李有業(yè),卜穎,耿鳳琴,桑葉——新功能食品的原料 |
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來(lái)自: 板橋胡同37號(hào) > 《食療》