很多人都好奇“肝膽凈化”是一種什么健康方案？這個(gè)項(xiàng)目的來龍去脈是怎么回事？這篇文章就比較籠統(tǒng)的介紹一下。

一，地中海地區(qū)人們的生活經(jīng)驗(yàn)

地中海沿岸國(guó)家的人，有長(zhǎng)期食用橄欖油的歷史，這種歷史可能有上千年之久。

在《用草藥治病》這本書里（Curing with Herbs），作者Dr.Jovan Tucakov首次比較系統(tǒng)描述了早期如何用橄欖油治療膽結(jié)石：

“橄欖油是一種溫和的治療膽結(jié)石、急腹痛和便秘的好東西。大劑量使用橄欖油可以作為天然的解毒劑。橄欖油還可以緩解太陽(yáng)灼傷。沒有任何其它油類具有橄欖油這種治療作用。

如果用于便秘，早上喝1~2茶勺橄欖油。如果要排出膽結(jié)石，睡覺前喝兩茶匙橄欖油，連續(xù)3~4天。”

著名藥物學(xué)家Jova Mijatovich在他的《草藥與治療》（Herbs and remedies）書中，把橄欖油列為眾多草藥治療方案中緩解肝部疼痛的第1名，治療膽結(jié)石第1名。

用于緩解肝部疼痛的食譜是：早餐前，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝一茶勺橄欖油，然后接著喝一茶勺檸檬汁。書中沒有說這樣要做多久，但是我們知道，即使每天這樣做，也不會(huì)有任何風(fēng)險(xiǎn)。

他給的治療膽結(jié)石的食譜也很類似：早餐前空腹喝一茶勺橄欖油，接著喝一茶勺檸檬汁，最好用蜂蜜調(diào)味。第1周每天早上都這樣做；第2周每隔一天這樣做一次。

這種橄欖油和檸檬的組合用于治療膽結(jié)石，在地中海沿岸國(guó)家非常流行。已經(jīng)很難說清楚，這種方法是某一個(gè)人，還是某一個(gè)地區(qū)人發(fā)明的。

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二，凱利博士首次系統(tǒng)提出肝膽凈化概念和流程

比較系統(tǒng)的提出肝膽凈化概念，并把肝膽凈化模式化的人，是美國(guó)著名的癌癥專家Kelley博士。凱利在他的《癌癥解決方案》（One answer to cancer，1967年出版）一本書里，強(qiáng)烈建議癌癥患者用自然療法調(diào)理之前，先做肝膽凈化（Liver-Gall Bladder Flush），即使做了膽囊切除手術(shù)，凱利也強(qiáng)烈建議做肝膽凈化。他在書中詳細(xì)介紹了肝膽凈化的四大原則：

第一，蘋果汁（含高濃度的蘋果酸）或者正磷酸鹽，作為膽管里面的溶解劑，使附著在膽管壁上的固體垃圾脫落下來。

第二，瀉鹽（硫酸鎂），口服或者灌腸，使鎂吸收進(jìn)入血液，松弛平滑肌，以免大的固體顆粒通過松弛膽管的時(shí)候造成膽管的痙攣。

第三，橄欖油，最好是特級(jí)初榨，刺激膽囊和膽管強(qiáng)力收縮，把儲(chǔ)存在膽囊和膽管里很多年的固體垃圾排出去。

第四，咖啡灌腸。使咖啡停留在直腸，咖啡灌腸可以刺激肝臟把垃圾分泌進(jìn)入膽汁，一方面增加膽汁的流動(dòng)性，同時(shí)進(jìn)一步放松膽管平滑肌。

Kelley建議每一個(gè)15歲以上的人都應(yīng)該做肝膽凈化。Kelley在書中講的肝膽凈化程序是這樣的：

1．肝膽凈化前5天，除正常飲食外，如果食欲允許，喝盡量多的蘋果汁或蘋果酒，同時(shí)做營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化。鮮榨有機(jī)蘋果汁是首選，普通蘋果汁、喝蘋果酒作為備選（不要太甜）。

2．第6天中午，正常午餐后，補(bǔ)充特殊代謝配方產(chǎn)品（Kelley自己設(shè)計(jì)）

3．午餐后兩小時(shí)，把1-2茶勺瀉鹽溶解到1-3盎司的溫水中（最好是礦泉水），并喝下去。如果實(shí)在受不了這個(gè)口味，可以在喝完之后立即喝一杯現(xiàn)榨橙汁。

4．午餐后4小時(shí)，用溶解1/4杯瀉鹽的咖啡灌腸，咖啡量一夸脫。使咖啡停留在直腸15分鐘，然后再排便。咖啡越濃越好，但是最好每夸脫水，不要超過6勺現(xiàn)磨咖啡。

5．午餐后5小時(shí)，再吃一勺瀉鹽，跟上面一樣把瀉鹽溶解到水里面喝下去。

6．午餐后6-7個(gè)小時(shí)，如果餓的話，吃盡量多的當(dāng)季新鮮水果做的沙拉，如果還能吃得下去，餐后喝蘋果汁和橙汁兒。

7．晚上睡覺之前，把半杯特級(jí)初榨橄欖油與檸檬汁的混合物喝下去。

喝完橄欖油檸檬汁混合物之后，立即躺在床上，右側(cè)臥位，把雙膝抵著下巴，保持這樣的姿勢(shì)30分鐘左右。這樣可以使橄欖油盡快從胃排到小腸，促進(jìn)膽囊和肝臟里面的結(jié)石排到小腸。

如果當(dāng)晚感覺到極端不舒服，可以增加一次咖啡灌腸。

如果第2天早上有強(qiáng)烈的嘔吐的感覺，可以繼續(xù)保持臥床休息，直到這種感覺消失。

第2天早上起床后，必須再做一次含有瀉鹽的咖啡灌腸。早餐前一個(gè)小時(shí)，再吃一勺瀉鹽（溶解在1-3盎司的溫水里面）。

如果一個(gè)人在灌腸后仍然感覺到惡心或者上腹部難受，可以吃些芽菜的沙拉或者水果沙拉或者酸奶或者是蔬菜汁。

注意事項(xiàng)：肝膽凈化后必須禁食。禁食的日子每天喝現(xiàn)榨的胡蘿卜汁或其它水果汁，最好用等量的凈化水稀釋。

就像前面講過的那樣，凱利的肝膽凈化，是用自然療法治療癌癥的“配套項(xiàng)目”

凱利醫(yī)生治療癌癥的四大原則

凱利醫(yī)生在他的One Answer to Cancer這本書里面，把他治療癌癥的經(jīng)驗(yàn)做了系統(tǒng)化和理論化整理，提出了治療癌癥的四大原則。

第一，營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化。

第二，身體解毒（主要是肝膽凈化，并第1次詳細(xì)描 述了肝膽凈化的流程）

第三，神經(jīng)系統(tǒng)激活。

第四，精神和情緒調(diào)整。

三，莫瑞茨把肝膽凈化推向全球

安德烈亞斯.莫瑞茨（Andreas Moritz）1954年生于德國(guó)西南部。自小就有很多嚴(yán)重疾病,包括消化問題、青少年期類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心律不整、慢性便秘、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢(mèng)、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側(cè)彎等。迫使他學(xué)習(xí)食療、營(yíng)養(yǎng)及各種自然療法。

在了解是動(dòng)物性來源的食物(肉、魚、雞肉、蛋、奶酪和牛奶)讓他的身體中毒，造成百病叢生之后，他完全避開這些食物，大大改善了健康。之后他研究、測(cè)驗(yàn)嘗試各種盛行于世界各地的不同方法來解決自己嚴(yán)重的膽囊疼痛問題，最終通過Kelley博士的《One Answer to Cancer》書中發(fā)現(xiàn)一套對(duì)大多數(shù)人都有效的肝膽凈化法。

莫瑞茨不僅用肝膽凈化調(diào)理好自己的多種慢性病，還輔導(dǎo)了很多其他慢性病患者康復(fù)。莫瑞茨目前已經(jīng)寫了16本健康方面的書籍，其中最著名的就是《神奇的肝膽排石法》（Amazing Liver and Gallbladder Flush），此書參加德國(guó)法蘭克福書展后，迅速在全世界傳播。

其中中國(guó)臺(tái)灣一位甲狀腺癌患者用肝膽排石為技術(shù)核心的自然療法治愈自己的甲狀腺癌后，對(duì)肝膽排石法極其推崇，主動(dòng)做本書的代理商，負(fù)責(zé)臺(tái)灣地區(qū)的銷售。

中信集團(tuán)2012年引進(jìn)了《神奇的肝膽排石法》簡(jiǎn)體版，負(fù)責(zé)大陸的銷售。到2019年1月，該書已經(jīng)重印37次，足見該書所推薦的健康方案深受讀者歡迎。

目前全世界多個(gè)國(guó)家和地區(qū)都在使用這種方法。如德國(guó)、美國(guó)、日本、東南亞各個(gè)國(guó)家和地區(qū)、中國(guó)大陸等，肝膽排石不是一種現(xiàn)代醫(yī)療行為，主要是保健機(jī)構(gòu)和個(gè)人在使用。

四，肝膽凈化的的好處

我們的肝臟就像一座數(shù)千棟房子和數(shù)千條街道的城市。埋在地下的管道輸送水、天然氣、電力線輸送電力到各家各戶和各行各業(yè)；下水道系統(tǒng)和垃圾車運(yùn)輸城市內(nèi)的廢棄物；工廠、運(yùn)輸系統(tǒng)、通信網(wǎng)絡(luò)以及各式商店，供應(yīng)所有居民的每日所需。

肝膽凈化技術(shù)主通過徹底凈化肝臟內(nèi)部運(yùn)輸垃圾的管道系統(tǒng)（如上圖），大大增強(qiáng)肝臟的解毒功能，快速優(yōu)化身體內(nèi)環(huán)境，就像對(duì)臟亂差的城市（街道、下水道、垃圾站）進(jìn)行徹底清理一樣，體內(nèi)的毒素和垃圾負(fù)荷急速下降，身體的良好反應(yīng)用“立竿見影”形容一點(diǎn)也不夸張。關(guān)于肝膽凈化的原理，可以閱讀我已經(jīng)發(fā)表過的幾篇文章。