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【每日一餐】今天準(zhǔn)備再教給大家一道不需要烤箱,不需要電飯鍋,不需要揉面并且很少用料就可以做成功的主食——紅糖發(fā)糕 發(fā)糕是一種傳統(tǒng)的美食,深受很多人的喜歡,是一種非常大眾化的食物,主要是用面粉經(jīng)過(guò)蒸制而成,味道香甜,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,特別適合老人和小孩子食用。 紅糖的紅糖營(yíng)養(yǎng)豐富,營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人體吸收,尤其是對(duì)女性具有補(bǔ)血的功效,把紅糖和面粉搭配在一起制作成紅糖發(fā)糕,更加具有滋補(bǔ)的作用。 紅糖發(fā)糕,是一款非常常見(jiàn)的早餐品種?,F(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)紅糖發(fā)糕的做法。 紅糖發(fā)糕 材料準(zhǔn)備: 面粉200克、紅糖80克、酵母3克、紅棗10顆左右 制作步驟: Step1 紅糖80g加一碗熱水化開(kāi),這是口感適中的量,如果愛(ài)吃甜的,紅糖可以放100g。 Step2 加入3g酵母,分幾次加入面粉攪拌成酸奶般稠糊狀(看情況再加溫水)。 Step3 紅棗去核切丁(留一些備用)和面糊一起攪拌均勻,沒(méi)有顆粒。貼上保鮮膜,發(fā)酵大概1小時(shí),用筷子攪拌排氣,有拉絲狀即可。 Step4 準(zhǔn)備一個(gè)容器抹油,邊邊也要抹上油,把面糊繼續(xù)攪拌一下排氣之后倒入容器中 Step5 在面糊上面撒上之前備用的紅棗丁,上鍋冷水大火蒸25分鐘,關(guān)火后再悶5分鐘就好啦。 |
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