1.蘿卜生姜茶

材料:
生姜10克  ,蘿卜250克,切片煎水當(dāng)茶飲，宜少量熱飲頻服。

功效:
可疏風(fēng)散寒，祛痰止咳,尤其適合治風(fēng)寒咳嗽。

2.蘿卜燉雪梨

材料:
將白蘿卜1個(gè),雪梨1個(gè)，白胡椒7粒，蜂蜜50克，白蘿卜切片，雪梨切塊，同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟

功效:
適宜風(fēng)寒型咳嗽者食用。


3.蘿卜杏仁茶

材料:
白蘿卜100克 ，切片，杏仁6~9克，生姜3片入鍋加適量清水，大火煮沸后,小火煎30分鐘當(dāng)茶水喝

功效:
具有疏風(fēng)止咳的功效,適宜傷風(fēng)咳嗽之人。

4.蘿卜荸薺飲

材料:
鮮蘿卜與荸薺各500克洗凈后一并榨汁服用

功效:
適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用.


5.蘿卜飴糖飲

材料:
白蘿卜汁100克，飴糖30克,攪勻后蒸熟，分2次服食連吃3 ~ 5天。具有很好的潤(rùn)肺止咳效果

功效:
適用于燥咳無(wú)痰或少痰之人


6.蘿卜薏米粥

材料:
白蘿卜100克、薏米50克、粳米適量，煮粥后服用。

功效:
適宜痰濕咳嗽患者。癥狀為咳嗽聲重， 痰多壅盛，色白而稀，可聽到喉間痰聲轆轆
甚則伴有胸悶，舌淡紅苔白膩。

7.蘿卜胡辣湯

材料:
取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒生姜4片，  陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用。

功效:
適用于痰多以及痰黏難以咳出者。


8.蘿卜蜂蜜生姜汁

材料:
先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮將蘿卜切成丁(大小如黃豆);取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。

功效:
適宜風(fēng)寒咳嗽患者伴有頭痛、鼻塞  流清涕，怕冷及發(fā)燒等。

9.蘿卜蔥白湯

材料:
蘿卜1根,蔥白6根，生姜15克，三碗水,先把蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯。只喝湯就可以，一般需要早晚各一次,每次多半碗,連續(xù)5 ~ 7天

功效:
適合舌白，舌苔厚,  痰不發(fā)黏，色白，寒性咳嗽患者。

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