在大家的眼中

，45歲的女人是什么樣的呢？

大多數(shù)人應該在生活的壓力下，早早丟失了少女般的容顏和引以為傲的身段，

步入了發(fā)福的階段。

可有的人，即使年齡老去，

但依然可以活得優(yōu)雅年輕；

這不，前段時間，45歲李玟在網(wǎng)上PO出一組身材照，瞬間就引起一片贊嘆之聲。

照片中的李玟，

身穿比基尼，展露出性感緊致的身材，

四肢纖細、大長腿吸晴、腹部平坦，腰身也毫無贅肉。

再看看這一張，難以想象，

這是一個45歲的女人擁有的身材，

與年齡不符的體態(tài)，讓網(wǎng)友們羨慕不已。

提起李玟，那可真的是厲害了，

她是華語樂壇當之無愧的天后級歌手

，當年一首歡快的"滴答滴、滴答滴"簡直是風靡大街小巷。

后來因演唱電影《臥虎藏龍》的中英文主題曲，成為首位登上奧斯卡頒獎典禮的亞洲歌手；

在音樂領(lǐng)域上，她擁有太多耀眼的光環(huán)，被美國《時代》雜志評為

"用生命在唱歌的歌手"。

年輕時候的李玟

，不僅嗓音甜美，唱功了得，還擁有西方女孩性感豐滿的身材；熱辣的

"電臀舞"

不知迷倒多少人，更是成為李玟的經(jīng)典標志。

時光匆匆，如今的李玟，已經(jīng)45歲了；

但她的20歲到45歲之間，仿佛只是歲數(shù)增長，容貌和身材并沒有多大的變化。

凍齡容顏，不修圖也能笑得自信美麗；

身材更是幾十年如一日的性感，

蜂腰翹臀大長腿，魅力絲毫不輸當年。

45歲的她，再現(xiàn)那經(jīng)典的電臀舞，

熱辣的舞技，盡顯女神魅力；

可誰又知道，她每一次跳舞，都沒有那么的輕松，

而是每一腳都像踩在刀尖上；

原來，李玟小時候，曾經(jīng)因為左大腿與盆骨關(guān)節(jié)脫臼做過手術(shù)，但遺憾的是，術(shù)后留下了后遺癥；

她的左腿患處沒有軟骨，有點不平衡

，累了，走路就會搖晃，所以每次跳舞就像踩在刀尖上一樣，連醫(yī)生也驚訝她竟然可以跳舞。

世上哪有那么多幸運，不過是比你牛的人還比你拼！

跳舞是如此，

二十年如一日的身材管理也是如此，

李玟每周至少鍛煉4~5次，去健身房做些啞鈴運動，來幾組仰臥起坐或深蹲。

為了讓身體線條更好一些；

她經(jīng)常每天要做600個卷腹，終于明白，人家這腰腹是怎么來的了。

登山機更是她最愛的項目，

因為對于練臀部很有幫助，"電臀天后"的稱號可不是白來的；

每當演唱會來臨前，她會練得更加拼命，運動量是平時的好幾倍，她想把更好的一面展現(xiàn)給大家。

想要保持身材，管住嘴也至關(guān)重要；

從很早開始，她就不碰零食和油炸食品，也不喝碳酸飲料，日常只喝清水和綠茶；

就連最愛的甜品，也只是偶爾饞了吃上一小口，嚴于律己、絕不逾越。

舞臺上的她

，魅惑性感，驚艷十足，而臺下的她，卻又是另一種風格；

出道25年

，

幾乎零緋聞

，專注音樂，陪伴家人，堪稱娛樂圈的一股清流；

熱衷公益事業(yè)，舉辦慈善演唱會，捐獻愛心基金，滿滿的正能量；

對李玟而言，20年如一日的，不只是身材，

還有對生活的無限熱愛，以及樂觀堅強的心態(tài)。

成年人的世界，什么都不容易，但容易老，

總有人感嘆歲月不饒人，

但也有些人亦未曾饒過歲月

；

51歲的周慧敏

，身材和臉蛋，都保養(yǎng)得像20歲的小姑娘，簡直嫩到不可思議；

人家靠的是美容或整容嗎？不，她的保養(yǎng)品，

是年輕的心態(tài)和運動時流淌的汗水。

49歲的莫文蔚

，身材堪稱娛樂圈一絕，無論多少明星網(wǎng)紅，都無法撼動莫文蔚神仙腿精的地位；

而最讓人佩服的，是她十年如一的堅持運動，難怪有人說：

只有見過莫文蔚，才知道怎樣成為女神。

很喜歡《霸王別姬》里的一句話：

人吶，得自個兒成全自個兒；

哪有什么歲月從不敗美人，你以為的逆生長，全都是一點一滴的汗水積累而成的，

他們用自律才贏得了歲月的偏愛。

有的人45歲身材像25歲

有的人25歲身材像45歲

與其總是羨慕別人的好

不如行動起來，讓自己變得更好