胃不舒服喝蜂蜜水好嗎?胃不舒服能不能喝蜂蜜水?

　　蜂蜜是一種藥食同源的天然食品，在我國中醫(yī)藥典籍《神農本草經》中說蜂蜜可以“安五臟，益氣補中，止痛解毒。除百病，和百藥，久服輕身延年”。那如果胃不舒服喝蜂蜜水好嗎?

　　胃不舒服的人是可以喝蜂蜜水的，選擇紫椴白蜜、棗花蜜的養(yǎng)胃效果較好。蜂蜜有調節(jié)胃酸過多或過少的作用，對于胃潰瘍、胃炎、胃下垂有一定的輔助作用。經常有胃痛和胃灼燒等不適感的人可以適量吃蜂蜜，可以使胃不適感減輕或消失。

　　蜂蜜具有天然的抗菌性，胃部有炎癥的人經常吃蜂蜜可以控制和緩解炎癥。而且蜂蜜中的有效成分對機體有促進代謝的作用，可以使受損的組織細胞得到修復和再生，對腸胃不適有良好的輔助作用。

　　蜂蜜中含有多種維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，可以調節(jié)腸胃功能的紊亂，幫助腸胃的功能正常運行。蜂蜜中含有多種活性酶類，可以平衡腸道菌群健康。其中的解脂酶、淀粉酶可以加快食物的分解，對消化不良、積食有一定的改善作用。

　　胃不舒服的人可以在飯后喝蜂蜜水，飯后喝蜂蜜水可以幫助腸胃對食物的消化吸收。蜂蜜中含有大量的營養(yǎng)物質，腸胃敏感脆弱的人建議在飯后半小時食用蜂蜜。田野牧蜂提醒大家，市場上有許多造假摻假蜂蜜銷售。不僅對腸胃沒有好處，還有可能會引起上火、便秘。購買蜂蜜時盡量選擇具有權威機構質量檢測認證的蜂蜜產品，保障身體健康。